真傳吳式太極拳講義(7)

一) 掤勁︰此為軸之上旋作用。對方大力壓下，其進攻位置當在上部，則順其來勢與方向，加以向上旋轉動作，使對方之力必懸空。上旋作用等于輪帶之下加一從動輪軸，可起轉移牽引之效，使對方之力落空。減輕重量之滑輪或軸心中之彈丸，以及氣之膨脹或浪潮之向上作用均屬掤勁。 
二) 履勁︰此為軸之左右旋轉作用。左旋謂之左履，右旋謂之右 模 斜上旋謂之掤履，斜下旋謂之采履。若以手掌運用履勁，不必旋轉，只是以掌心或手指加以粘黏牽引即可。輕重快慢，全以對方之動向為轉移，自己只須不丟不頂，隨其所之而之。 
三) 擠勁︰此乃兩個輪軸並行而異向之旋轉作用。如壓面機之滾軸，同時向內旋轉，則面片在兩重並旋之中逼擠而出。推手時一方以肘勁或靠勁進攻，另一方則以采履之勁順而入反出。此勁須用剛勁，即口訣曰︰‘如錢之投鼓，如球之撞壁’也。 
四) 按勁︰此乃輪帶之挫動作用。輪帶處于發動機與大車輪之間，其動態如水之流泄，能起帶動牽引作用。輪帶表面屬掤勁，里面與車輪接觸部分屬按勁。大車輪本身是被動，受輪帶之挫力而旋轉者也。又如制爆竹之挫紙機，半月形車輪下置半月形挫床，將紙筒置挫床上，車輪推過，紙筒即被挫緊，亦屬按勁。然按勁並非全力下按，太極拳諸勁全是旋轉，是活動力而非死力。 
五) 采勁︰此乃輪軸之下旋作用。對方用力進攻，我則在其長臂上加一軸，有牽引其前進之作用，所謂仰之彌高，俯之彌深，進之愈長，退之愈速之意。此勁在平衡對方之力時起杠桿作用，即如秤桿與秤砣，不問物體輕重，僅將極小之秤砣加以牽引轉動而已。凡對方之力向前向上時均可以采勁牽引之，其根自斷，其身自浮。 
六) 列勁︰此乃輪盤之旋轉作用。平面旋轉或離心旋轉均屬列勁，如投物于旋轉中之輪盤，必被摔出也。對方一受列勁非但無法站立，無法維持重心，更有被拋離之感覺。列勁包含掤、履、勁、按、采等功能，兼有一股內在之力，形成一渾圓之旋轉體，其性極剛而烈。 
七) 肘勁︰此乃將掤、履、擠、按、采、列等六種勁混合運用于肘臂之上。運用之法完全聽隨對方之動作而動作之，如 嶗勾返取 無論內圈外圈，或上下左右翻轉，肘里捶，肘開花之勁，均由此處。拳經曰︰‘含胸拔背，鬆肩垂肘’，便是運用肘勁要領，要鬆軟柔化也。 
八) 靠勁︰分為肩靠與背靠。肩靠多屬乘虛而入，或順勢而取。利用肩打，如杵之與臼、擊而搗之。背靠多用于兩人相互抱持或轉變方向時，由腰而被扭轉旋動之。背靠雖用背打，但與肩靠有連帶關系，善用肩打也彼連帶用背。靠勁不在于姿勢，而在于氣之膨脹作用，宛如突然爆炸，使對方感受到強烈震撼也。

第十二章 順勢借力

太極拳不尚用力而尚借力，即借用對方之反應力也。借用之理猶如泅水，諳水性者知水有浮力、壓力與阻力；有向上作用、浪潮作用、急流動力與旋轉動力等。推手法則亦與泅水相似，在任何攻擊下，處處皆以對方為水，而保持自己浮于水面為目的。對方之 牡從 如水之膨脹，一浮一沉，沖擊回泄，應以踩水之法維持自己重心。橫過河必須逆上而順下，始能到達彼岸。嘗見沿河赴市者，上行徒步而去，下行徒步而返，一泅數十里，不用力，不用氣，物置于頂而不濕，借水浮力而為己用也。 
推手道理亦復如此，高手能順勢借力，周旋自如；低手則枉用力氣，處處受制，且愈動愈沉，非但不能前進，甚至有滅頂之虞。推手之借力亦如行舟，應知行舟之際，無論以槳以擼以螺旋槳，其理皆一，飛機螺旋槳與輪船螺旋槳情形相似，借他力為己用也。習太極拳者，能知水之阻力與空氣壓力，庶幾近道矣。所謂借風駛帆，順水推舟，順之則浮，逆之則沉，設遇險灘急流，如知撐擎支持，一槁之力可以轉危為安，槁之不順，殆矣。