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吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头顶百会穴微有上顶之意。所谓“上顶”之意,并不是真的用力上顶,而只是有其意而已,术语谓之“虚领顶劲”。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]