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吴式64式太极拳分解教学

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-16

1.坐步合剑 2.侧弓前挤 3.坐步划指 4.右弓前挤 5.坐步下探 6.转臂右弓 7.坐步回圈 8.左转前按

吴式64式太极拳分解教学

一预备


二起势 :  20动

  1.坐步合剑  2.侧弓前挤 3.坐步划指  4.右弓前挤  5.坐步下探 6.转臂右弓  7.坐步回圈 8.左转前按

 


9.左转下拨 10.左弓前指  11.两侧展臂  12.丁步回圈 13.前拨圈指 14.左弓前指  15.上提下划  16.进

 


步指剑 17.提指下划 18.上步前指 19.两侧展臂  20.丁步回圈  。

 


三. 分剑七星:  7动

  1.接剑前刺  2.丁步平斩  3.丁步压剑  4.弓步托剑  5.弓步左压 6.叉步下按 7.分剑望月 。

 


四. 上步遮膝 :2动

   1.落步压剑 2.虚步反撩。

 


五. 翻身劈剑 : 2动

   1.独立提剑  2.转身劈剑 。

 


六.进步取膝: 1动

   1.弓步斩剑。

 


七. 卧虎当门 : 2动

    1.转身上托 2.丁步托剑。

八.倒挂金铃:3动

   1.迈步落剑  2.并步压剑 3.提膝撩挂 。

 


九. 指裆剑 :       1动

    1.落步前刺。 

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