一、超势,二、左提手上势,三、右白鹤亮翅,四、左右搂膝拗步,五、左手挥瑟琶,六、左上步搬拦锤
预备式
第一段
一、超势
二、左提手上势
三、右白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、左手挥瑟琶
六、左上步搬拦锤
七、左如封似闭
八、左右野马分鬃
九、左揽雀尾 第二段
十、右单鞭
十一、右云手
十二、右探马
十三、左蹬脚
十四、左双峰贯耳
十五、左披身摆莲
十六、右弯弓射虎
十七、右仆步下势
十八、右金鸡独立
十九、右揽雀尾
第三段
二十、左单鞭
二十一、左云手
二十二、左探马
二十三、右蹬脚
二十四、右双峰贯耳
二十五、右披身摆莲
二十六、左弯弓射虎
二十七、左扑步下势
二十八、左金鸡独立 第四段
二十九、左右倒卷肱
三十、右海底针
三十一、左闪通背
三十二、右手挥琵琶
三十三、右上步搬拦捶
三十四、右如封似闭
三十五、左右玉女穿梭
三十六、左海底针
三十七、右闪通背
三十八、右提手上势
三十九、左白鹤亮翅
四十、收势