吴式83式太极拳分解教学（三）

吴式83式太极拳分解教学（三）
二十、海底针（二动）
1，右掌前指：身向后坐，重心移在右脚成右坐步式；同时，右腕松力，右掌指尖前指掌心向左；视线从右掌大指尖上正前平远看；意在右掌掌心。

2，右掌下指：松腰；右掌腕部松力，指尖渐向两膝间下指，掌心向左，指尖向下，左掌以食指引导斜向上，食指尖到右耳外侧为度，掌心向右，指尖向上；同时，左膝松力，左脚撤到右脚脚尖旁，脚尖虚着地，重心仍在右脚；视线向正前平远看；意在右掌掌心。
刘晚苍注：拳术中，将以手直督向下，称为海底针。

此式上接搂膝拗步，敌人握我右腕而前进时，我则左掌自下循弧线向前停留于胸前，同时右掌自前方循弧线向后直督向下，劲力惯于指端。

海底针中，两手运行路线均为立圆，是在右手引敌前进过程中，乘其力松懈而向下点刺。点刺时，重心落于右腿，弯曲坐实，左腿为虚，脚尖点地，准备敌进而踢。此时，身体必须平正不曲，头部端正而不低俯。从而，能够锻炼脊骨与膝关节的伸缩，使督脉膨凸，气沉丹田。

此式还有俯之弥深的意思，寓有向下的拿法。左手扶敌肘而劲力向后，擒拿敌臂，造成对方身体倾斜而受制于我。

歌诀：
海底点刺指如针，直督向下俯弥深。头正颈直不可低，坐身平准脊骨伸。
掌行立圆目凝神，劲力贯注指端沉。化却敌力复有拿，转腰肘进侧发人。