太极拳的历史

太极拳的历史
    太极拳究竟创造于何时？有三种不同的说法：一是起源于唐代的徐宣平，二是起源于元末明初的张三丰，三是起源于清初的陈王廷。第三种说法是有诸多史料证明是可信的。当然，其它两种说法也没有史料证明是不可信的。我们可以将太极拳发展分为五个阶段：
１．积淀期：长期以来中华民族思想界的阴阳学、医学界的经络学、道家的导引吐纳术，以及明代各家拳术的普及。
２．成熟期：从清初陈王廷初创到清末陈长兴定型，历经十四代。
３．普及期：清末杨露禅改创、教授杨氏太极拳开始，以及以后武、吴、孙等不同风格太极拳式陆续出现（陈式太极拳刚劲脆捷，杨式太极拳舒展和顺，吴式太极拳绵巧灵活，武式太极拳严密紧凑，孙氏太极拳园活敏捷）。
４．规范期：新中国50年代国家规范和整理、推广了24与88式太极拳。
５．繁荣期：改革开放后，各式太极拳普遍推广，尤其是竞赛套路的出现使太极拳的群众性水平和观赏性得到了很大提高。