下边的搂膝、拗步与上边要求相同,动作一,二.拗步,一,二,动作三的时候两手交叉于胸前,再下分再上合,右手变拳合于右腰间,重...
现在做第一段的介绍,第一段是由起势到第三个金刚捣碓,这一段主要让大家了解一下陈氏太极拳的动运动规律和概念,这里边它的定势...
陈氏太极拳老架(亦称大架)系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴结合其祖上陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路整编...
接上势,身体向右转,重心移至左腿;同时右足提起收回,虚足以足尖点地。右拳顺缠向后向里收至腹前,拳心斜向上;左手握拳,由上...
身体微右转,左足向左前伸出一步,两拳交叉于胸前,目视左侧。紧接着身体微向左转,重心速向左移,同时左臂向左前方顺缠发劲,右...
左足控制重心,右足向左上步,以脚尖点地于左脚前,同时右拳向下,右臂屈于右胸前,目视左手。紧接着右脚跟落地...
陈氏太极拳老架二路分解教学(一)...
老架二路,又名炮捶,主刚,刚多柔少,以蹿蹦跳跃,快速威猛,松活弹抖,意气风发,发劲技击为主,锻炼人的灵活性和实用技击能力...
陈式太极拳83式,,它起源于河南省陈家沟,由陈王庭所制,由其陈发科本人修改,其子陈照奎定型的套路,是中国河南温县陈家沟陈氏第九...
陈式太极拳新架二路分解教学7...
陈式太极拳新架二路分解教学6...
陈式太极拳新架二路分解教学(五)...
陈式太极拳新架二路分解教学(四)...
陈式太极拳新架二路分解教学(三)...
陈式太极拳新架二路分解教学(二)...