陈式太极拳老架二路

陈式太极拳老架二路简介

老架二路，又名炮捶，主刚，刚多柔少，以蹿蹦跳跃，快速威猛，松活弹抖，意气风发，发劲技击为主，锻炼人的灵活性和实用技击能力。是意、气、力、形在瞬间的高度统一表现，更具武术的本质特点，是建立在一路拳基础上而进行的高一级技术提高训练。因其节奏鲜明、爆发力强、速度快、刚脆迅猛的风格淋漓尽致，故又称“炮拳”或“炮捶”。练习时要求动作开合有序、蓄发相变、刚猛而不失其松沉，步灵跟稳，快而不乱，以手带身，劲整气足。是提高身体耐力、爆发力以及灵敏性和心肺功能的有效训练方法，故适合一路拳基础扎实者练习，是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法

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陈式太极拳老架二路拳谱

第一式 预备式　　　　　　　　　　　　　第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣　　　　　　　　　　　　　第四式 六封四闭

第五式 单鞭　　　　　　　　　　　　　　第六式 护心拳

第七式 斜行　　　　　　　　　　　　　　第八式 回头金刚捣碓

第九式 撇身拳　　　　　　　　　　　　　第十式 指裆

第十一式 斩手　　　　　　　　　　　　　第十二式 翻花舞袖

第十三式 掩手肱拳　　　　　　　　　　　第十四式 腰拦肘

第十五式 大肱拳小肱拳　　　　　　　　　第十六式 玉女穿梭

第十七式 倒骑龙　　　　　　　　　　　　第十八式 掩手肱拳

第十九式 裹鞭炮　　　　　　　　　　　 第二十式 兽头式

第二十一式 披架子　　　　　　　　　　　第二十二式 翻花舞袖

第二十三式 掩手肱拳　　　　　　　　　　第二十四式 伏虎

第二十五式 抹眉肱　　　　　　　　　　　第二十六式 黄龙三搅水

第二十七式 左冲　　　　　　　　　　　　第二十八式 右冲

第二十九式 掩手肱拳　　　　　　　　　　第三十式 扫堂腿

第三十一式 掩手肱拳　　　　　　　　　　第三十二式 全炮捶

第三十三式 掩手肱拳　　　　　　　　　　第三十四式 捣叉捣叉

第三十五式 左二肱右二肱　　　　　　　　第三十六式 回头当门炮

第三十七式 窝底大捉炮　　　　　　　　　第三十八式 腰拦肘

第三十九式 顺拦肘　　　　　　　　　　　第四十式 窝底炮

第四十一式 回头井栏直入　　　　　　　　第四十二式 金刚捣碓

第四十三式 收式

陈式太极拳老架二路分解教学目录：

陈式太极拳老架二路分解教学1

陈式太极拳老架二路分解教学2

陈式太极拳老架二路分解教学3

陈式太极拳老架二路分解教学4

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陈式太极拳老架一路和二路的区别

相信很多新人在学习陈氏太极拳时，不明白老架一路，老架二路的区别，该从何练起，自己更适合练习哪一路。下面由我给大家分享一下，我所理解的老架一路，老架二路的区别

陈氏太极拳老架一路、陈氏太极拳老架二路（炮捶）有什么区别？

陈式太极拳老架一路，也称大架，老架二路也称炮捶，老架一路有七十四式，老架二路有四十一式；从整体的区别来说，老架一路应属盘架练功的功夫拳，陈式太极拳一切离不开老架一路的招式练习，老架一路以柔为主，柔中寓刚，节节贯穿，连绵不断似行云流水。老架二路则以刚为主，刚中寓柔，闪展腾挪，内劲所发，动若雷霆。

新手先学习哪一路？

建议新手先学老架一路拳！！此拳松柔，柔中带刚！！适合任何人群！！

二路拳是一路拳的基础发展出来的！！刚猛无比，发力招数胜多，没有一路拳的基础练二路容易出内伤！！简单的说，一路是大家练的，适合新手。二路是入室弟子练的。一路柔中带刚。二路刚猛无比。

总之，大家先耐心学完陈氏太极的老架一路,再学习二路会有事半功倍的效果，有木有！呵呵，望学习和热爱太极拳的拳友在这里一起学习探讨