陈式49式单剑

陈式四十九式单剑简介

陈氏太极单剑，是太极拳路中短器械的一种。 陈氏太极剑套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔、忽隐忽现，连绵不断，缠绕回旋，刚柔相济，快慢相同等特点。长期习练不仅可以收到强魄健体的效果，而且可以使人心旷神怡，得到艺术美的享受。 陈氏太极单剑是太极拳套路中短器械的一种，共四十九式，套路布局合理，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳重的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随，腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点。

 

练习陈式四十九式单剑的基本要求

陈式太极单剑是太极套路里边短器械的一种，若想练好陈式太极单剑，必须在练好一路拳的基础上，结合太极拳的身法，做到以意找气，以气运身，内外结合，周身相随，一动全动。因为太极剑完全是走身法的，如果没有很好的太极拳一路的基础，剑和身法是很难协调的。练器械等于把手臂加长，如果身法不协调，则剑法也体现不出来，所以我们在学好太极剑之前，一定要打好太极拳的基础，才能再练习太极剑系列。

 

陈式四十九式单剑 剑的结构与名称

剑的结构与名称：

护手以上叫剑身，元宝部位叫护手，护手以下叫剑柄，也是手拿的地方，后边叫剑钻，其作用可以向后点击对方，再加一个剑穗，起到美观的作用。

剑身分：左右两边叫剑刃，剑的中间象脊背一样的突出部位叫剑锋，剑的前边叫剑尖，剑尖的两边分别有个斜面，它的用途不同，表现在剑尖是有刺剑、点剑、扎剑，点剑有前点后点，其力度不同。劈剑时，用的是剑身的前部分；砍剑是用剑身的中段部分；如果说是推、托、架的时候就用剑身的后部分，这个部位较厚，而且力道很强，可以推托重型器械。

 

剑的握法与剑法：

剑在起势时，把剑放在左手心，大指放在护手的上边，小指和无名指扣在护手的下边，中指、食指放在剑柄的外侧，在起势和时候，用剑的平面靠着手臂，放在身体的左侧。起势以后，在接剑的时候，右手过来，左手的中指、食指向下分开，让开剑柄，然后让右手握住剑柄，接过剑。右边的手，做好剑指，中指与食指伸开，并拢，大指与无名指、小指卷屈，握在手心，这就是剑指，剑指与剑配合也是很重要的，它的身法与剑的劲道，走的方向，在合手的时候，在护手的手腕，剑指起到非常重要的作用，所以剑把手型做好，两个手指不要放开。在握剑的时候，右手握剑，在推剑、托剑和点剑的时候，要满把握住剑柄，在推托时左手包住右手剑柄，这样力量就会大。但是在做行剑、挂剑和撩剑的时候，大指和食指要放活一点，否则不灵活，放松一点就方便多了；在打剑转弯的时候前边的两个指头用力，其余三指头稍微放松。所以在做复杂动作及角度不同，力道不同，用法不同的，握剑的方式方法也不一样，也不是一成不变的，随时可以换把，不能只用一种握法，否则就会出现挑肩架肘，不舒服。

 

几种剑法：

 

劈剑：是用剑身的前半部分，劲道用在剑身前端，下劈叫劈剑。刺剑：是用剑尖向前刺，在套路里边的青龙出水是前刺法，仙人指路是向前下方斜刺，还有上下斜刺，所有用剑尖向前刺都为刺法。撩剑：是用剑刃的前部分，在身体左右两侧，结合身法画孤，叫撩剑法。挂剑：是由剑尖领劲，由前向后像穿剑一样，为挂剑，如鹰熊斗智里，提完剑以后，在身体左右两侧画孤为左右挂剑。点剑：是把劲力用到剑尖的左右两侧叫点剑，还要配合手腕的劲力，如前点是用腕部折叠，劲力用在剑尖的前边；还有背点剑，就是向后点，是用剑尖的外边为背点。抹剑：是把劲道用在剑的左右两刃上，有时用外边的剑刃，像平抹、斜飞势，如套路边的磨盘剑，一撩剑，然后用里边的刃平抹，用剑刃走平行，或者斜平，都为抹剑。推法：大家都知道套路里边有剑法，这里也让大家知道有推的方法。推，是用双手包住剑柄，用身体的裆和腰力，向前推，如套路里边的左托千斤，平推，向左然后向右，这种方法是推剑，摘星换斗里边抱剑，向左右两侧发力推剑。托剑：两手抱剑向上为托剑，如金鸡独立。托、推，劲道都是用在剑身的后部，好像对方兵器打来以后，用剑推、托、隔、挡、架，都是用后边剑刃厚的部分。上托，双手抱剑，平剑上托，这为托剑。架剑：有一手拿剑，平剑，超过头顶，向上架，剑指与剑尖相合，如朝阳剑、钟魁仗剑，这些动作都为架剑。扫剑：扫，是用剑在身体左右两侧平扫，用剑的里侧这个刃做平扫动作，如拨草寻蛇，一上步，剑随着身体旋转，这样一下就扫360度，叫平扫，就好像把草都割掉一样，实际上是扫对方的腿部，像割草一样。截法：截，是用剑在左右两侧向下截住对方的劲道，如乌龙摆尾的动作叫截剑，是把对方的劲路给截住。扎：扎、刺、点都是用剑尖，但是用的剑尖的力度、方向、角度、位置的不同，所以分出了扎、刺、点的动作。扎是用剑尖向下为扎，如哪吒探海的动作，跳步后向下刺，为扎。扎的时候加上爆发力。化：为什么把化放在十三个字的最后呢，这个意思主要是结合陈式太极拳引劲落空，化解对方的力道，不管对方用什么器械来的时候，都是用化解的方法，把对方的劲力给引劲落空。每个动作里边都有化的方法，撩、挂剑加上协调的身法，加上灵活的步法，都是有化的动作和用法。