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混元太极拳二十四式分解教学20
二十、击地捶 击地捶的近身跟步,左架,右冲拳,要求身,拳,脚一起到,劲整 式稳,左臂上架形如拨云见日,右拳前冲恰似开弓放箭。 两拳抡臂,左右挂绕,肩护着体前中线而交替运行,并与左,右进步配合好,形成上引下劲的击地捶定式。 左右摆拳是连环进击法,也是腿手并用法。 定势时两肩要平准,脊,背,腰,臀不歪不扭,不凸凹。
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九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]
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