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混元太极拳二十四式分解教学04
四、六封四闭 六封四闭两手环形旋绕时,要靠胸腹折叠开合,和腰胯的旋拧圆转,这样才能使周身更圆活,气息更流畅。 向右下前方斜按时,以右手为主,左手为辅,同时有肩靠,手靠,胯靠,膝靠之意,手到脚到身体到,意到拳到,一气呵成。 本式的大捋圈,要有高山流水的意境。 左手引带右托手,两手配合,与捋手变化,既横捋手变捋掠手。 收步斜按左上右下45度斜线流畅下按,松沉下按,虚实分清。
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九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]