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陈式48式太极扇分解教学6

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-30

坐步穿扇(坐步左脚外展,穿扇);2、摆步摆扇(上步脚尖外摆90度,方向向前,向前移重心摆步摆扇);3、扣步背扇

四十、风扫梅花

1、坐步穿扇(坐步左脚外展,穿扇);2、摆步摆扇(上步脚尖外摆90度,方向向前,向前移重心摆步摆扇);3、扣步背扇(左脚内扣上步,90度,两脚成内八字步,扇子背);4、转身摆莲(两脚同时转动90度,摆莲90度),摆莲脚用手掌打脚面,左手从右向左,脚从左向右交替的走,

四一、天王打闪:

1、扣脚转身;2、叉步开合扇(重心后移,扣左脚引右脚,把扇子拿出来成叉步,左手在腋下,开合扇);

四二、神龙回音:

1、上步挑掌(上步扇子向后划弧,随着右脚向上,向左,左手交叉向后,然后摆动,左手从后向前,扇子从左向右,叉左脚成歇步,左手放在右肩旁);2、转身抱臂;3、歇步开扇

四三、脑后摘盔

1、立身合扇;2、盖步缠头(左脚从后摆到前边成盖步,转身,扇子有一个缠头动作,手腕朝下一掉,扇子前端垂直向下,);3、叉步开扇(缠过来后,放在腰间)

四四、玉女穿梭

1、开步平展;2、向右穿扇(扇子从左向右反穿);3、向左穿掌(左手从右向左反穿)

四五、白鹤亮翅:

1、歇步抱扇(手腕翻转起立云扇,歇步抱扇);2、立身绕扇(转身平带,转到扇沿对着自己的右侧);3、转身开展(翻扇,手心从上变向下);4、虚步背扇(高虚步背扇,左手在扇子里边,身体微向左斜前方,眼看身体的方向)

四六、春回大地:

1、转身踏脚(用前脚掌拧动,提步,方向斜一点);2、提膝撩扇(左脚外展,右脚提转,成马步);3、马步开扇(倒立开扇)

四七、力挽狂澜:

1、撤步合扇(侧步的同时合扇,左手向前,左手不动);2、半马步横趔(左手心向上,右手心向下横趔,左脚脚尖斜向前)

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