陈式48式太极扇分解教学5

三三、风摆荷叶：

1、上步合扇（提步合扇）；2、叉步带扇（移重心左手心向外，叉步带扇，右手和扇子叉步的同时，扇子带到左侧）3、开步带扇（绕扇开步的同时扇子又到右侧）；4、弓步开扇（再通过一旋转，转身成弓步开扇）；即陈式太极拳的云手动作，云手时手心向外，手是横的不是立的，叉步和带扇同时，开步和带扇同时；还要有一个小的折叠劲，当一个动作走到头的时候，要微微的有一点抽动，再做下一个动作，

三四、霸王捆肘

1、弓步合扇（右脚向侧一步弓步合扇）；2、右左搭臂（右手向左，左手向右做一个缠绕，）；3、并步压肘（扇子背到后边，肘提起来用左手接住肘尖的后缘，震脚的同时向下压肘，方向30度左右）

三五、金鸡撒膀：

1、弓步劈扇（右斜前方45度劈扇）；2、坐步搭臂（坐步绕扇，右脚外展）；3、提膝开扇（提膝背扇，提膝膝盖的方向右斜前方，身体向左斜前方）

三六、鱼跃龙门

1、落步落扇；2、跳步摆扇

三七、蛟龙出海

1、收脚收扇（重心下降，收脚收扇）；2、弓步穿刺（上步，扇子穿出去）

三八、力劈华山：

1、坐步分扇；2、扣步开扇；3、弓步劈扇（上步右斜前方45度劈扇，手要外旋）