杨式22式太极拳教程...
32式太极剑第四段分解教学...
32式太极剑第三段分解教学...
32式太极剑第二段分解教学...
两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内...
三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路,剑术灵活多变,造型优美,似操如舞,是一...
当前太极拳已经覆盖神州大地,大江南北。为了适应太极拳爱好者的需求,在遵循传统杨式太极拳特点和风格的基础上,丁水德创编了杨...
杨式28式太极拳套路教程...
杨氏府内32式太极是府内大架、老架108式的精编套路。养生功用明显,兼具技击性强的特点。下面将此拳法介绍如下: 大架是练太极...
左腿后撤一步,先以脚尖轻着地,接着重心移于左腿,右足提起。同时左手由下向上,右手接在左手腕外,两掌心均朝下,随重心后移,...
左腿渐渐下蹲,右脚下落,身体渐渐右转。同时.右掌变拳自右而下经腹前左绕,随绕随着臂微内旋使拳心转朝下;左掌也随左腿下蹲和...
心渐向后移,左脚尖随重心后移而自然落地。同时右吊手变掌,屈右肘,右掌水平弧形移至右肩前,掌心朝前下;左臂外旋肘微曲使掌心...
重心全部移于右腿,身体微左转,左脚提起向左后(正东)方摆出。随转体,左掌向左弧形平移,随移随着臂外旋使掌心翻朝里...
动作:面朝南,两脚左右分开站立,平行与肩宽。两臂自然下垂,腋下留有空隙。两掌心朝内,五指自然伸直。头正直,目平视...
杨式太极拳精简套路三十七式是中国太极拳名家,杨式太极拳第五代传人,李正先生的杨式太极拳八十五式为基础精简创编的套路...