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24式简化太极分解教学8

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-10-04

24式简化太极分解教学8

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十三、右蹬脚
1 、提脚穿掌,弓步分掌。
2 、提膝合抱,蹬脚分掌。
 
十四、双峰贯耳
1 、转腰合胯,提膝托手。
2 、落步后捋,弓步贯拳。
 
十五、转身左蹬脚
1 、身体后坐,垂肘分掌。
2 、扣步转腰,提膝合抱。
3 、蹬脚分掌,身体中正。

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