24式简化太极拳—左右倒卷肱

左右倒卷肱动作解析
倒卷肱一： 
1、撤手转腰翻掌  
2、提脚退步 屈擘收手（重心移到左脚） 
3、坐腿虚步推掌（重心在左脚） 
倒卷肱二：
1、撤手转腰翻掌 
2、屈擘转肱提脚退步 
3、坐腿虚步推掌（重心在右脚） 
倒卷肱三： 
1、撤手转腰翻掌 
2、屈擘转肱提脚退步 
3、坐腿虚步推掌（重心在左脚） 
倒卷肱四：
1、撤手转腰翻掌 
2、屈擘转肱提脚退步 
3、坐腿虚步推掌（重心在右脚） 
左右倒卷肱要点
前推的手不要太直，后撤手也不可直向回抽，随转体仍然走弧线,转体撒手、退步卷肱、虚步推掌