52式太极功夫扇分解教学3
十八,举鼎推山(马步推扇):www.tjgongfu.com
一合扇收脚收扇,身体向右转,二向右也就是向西,跨步马步推扇发力动作。马步脚尖平行向前,推扇向西,高与肩平,扇竖直向上。扇子的动作是一收一合,收,收在身体的右侧,右拳在腰间,然后再向右推出去,格挡的动作,脚呢,随着收回来半步,脚尖点地,然后再跨出去,这个动作短促发力,是陈式太极剑的动作。www.tjgongfu.com
十九,神龙回首(转身刺扇):www.tjgongfu.com
一向左转两手合抱,左脚微向后撤,二弓步刺出去,左手包裹着右手,高与胸齐,好象是一个扎枪的动作,向东的弓步,力点送到扇顶,臂要伸直,扇要刺平。www.tjgongfu.com
二十,挥鞭策马(叉步反撩):www.tjgongfu.com
一撇脚绕扇,左手摆到身前,二上步转身向前撩扇,三左转身左脚向右叉步,持扇手向身后摆出,反手斜立开扇,胳膊斜向后下方,扇骨与右臂平行,扇沿是斜向上方,这个动作叫反撩扇。前两段出现了向前的撩扇,现在出现的由前向下向身后撩扇;步型是交叉步,左脚经右腿的后面向右伸出去一步,踏腰,脚跟离地,前腿弓,后腿稍微屈,向后转腰扭头,步型叫交叉步,也成叉步。www.tjgongfu.com
二十一,立刀扬鞭(点步挑扇):www.tjgongfu.com
一转身挑扇,上举,二点步推掌www.tjgongfu.com
二十二,怀中抱月(歇步抱扇):持扇手的右臂向上伸直,侧立举扇,左掌侧立掌向西推出去,两脚成高虚步,也叫点步。要领是两腿都要挺膝伸直,重心在右腿,前脚掌虚点地面,好象是虚步,但是立腰挺膝直腿,这叫高虚步(也叫点步);扇子是向上扬举起来叫举扇,推掌,是侧立掌。www.tjgongfu.com
二十三,迎风撩衣(并步贯扇):www.tjgongfu.com
转腰撇脚屈蹲成歇步,把扇子横立抱在胸前,高不要超过下额,眼睛看着前方,正南,步型是歇步,坐在脚跟上歇一歇,也叫坐盘步或者叫坐步,也有的叫剪子骨步,总之两腿交叠,转腰两腿贴紧,后腿在前腿的膝祸外侧,然后全蹲,臀部贴近后脚跟,后脚跟提起,这叫歇步。www.tjgongfu.com
一合扇分手开步,二并步贯扇。贯扇象双风贯耳一样,好象拳击的摆拳,握好了扇子,经过一个侧摆的弧线,停在右肩前,扭腰甩头,扇顶向左,也就是向东,高与肩平,挺胸塌腰,向左亮相。www.tjgongfu.com
二十四,翻花舞袖(云手劈扇):www.tjgongfu.com
这个云手可不是太极拳的那个云手,太极拳的云手是立圆向左右拨开,这个云手实际上是个舞花手,在京剧里常常出现的舞花手,是个运转,先是左手叉在右手下边,然后扬头挺胸分开两手,在头顶交叉有个云形,扇法是在云手以后变成一个侧弓步的劈扇。一挺胸扬头云手,二右开步弓步劈扇,成侧弓步,向西分开一步,用扇骨向斜前方劈出去,左手合在右臂的内侧,这个动作就叫侧弓步云手劈扇。www.tjgongfu.com
二十五,霸王扬旗(歇步亮扇):www.tjgongfu.com
一两手斜上斜下分开,二歇步侧立开扇,身体侧向正东,头呢,也转看正东,侧立开扇亮相。注意两腿夹紧,侧立转头向东看。www.tjgongfu.com
二十六,抱扇过门(开步抱扇):www.tjgongfu.com
一开立步怀中抱月,二合扇分手摆个弧胸前举抱,好象起势的动作,这是第九个动作叫开步抱扇,是配合过门的音乐,方向正南,步型是平行开立步,与肩同宽。