武当秘传三十六式太极拳原理

武当秘传三十六式太极拳原理 

 

武当秘传三十六式太极拳，是中国武术种一朵演练独特，内容丰富，端庄大方，耳目一新，独树一帜奇葩。它集养生，技击，艺术一体化之大成，参研道家传统内丹术之法，遵循太极自然演化之理而成拳。它以太极哲学为基本原理，以阴阳辩证关系来指导运动的，源于自然，法于自然，合于自然，万事万物本源之理 。　    　　　　　　　　　　　　　 　　                                                                                           　人体是一个有机的平衡系统，只有内外平衡才能才能延年益寿。此拳阴阳之理不单表现在单式动作演练平衡，在整体套路演练形成左右形势，锻练了左右大脑的思维和肢体的平衡，动作招式对称、左右逢源，摒弃了有右式没左式的弊端，使其拳种有独到之处。用缓慢缓和之法连惯完整，体松心静，精神贯注，意念专一内外俱练，还有通过太极灵活多变的身法，将太极的刚柔、快慢、轻重、姿势可分上中下练法，劲走明暗化之功、一势三法、三步功法之九层理论随意而为之，是符和人体生理机能平衡和运动规律，提高新陈代谢，是锻练身体健康最好的手段。

 

       此拳可刚、可柔、意识、呼吸与动作相互同一，相互协调，一肢动百肢随，并同过意、气、形的运动而使招法环环相扣、节节贯串、势势相连、形云流水动作犹如浑圆旋转的太极球体，无轨无迹，周而复始，张驰有度，开和有法，突出一个《活》字，意连神接，空空无为，纯以神意行之，促使外圆、内圆合顺之躯，相依相融而成一体 ，形成周身无处不太极，无处都是圆的动静之功阴阳之法，内外皆求之术，属武当闾山三丰自然派上乘修性养命的自然道法。

  武当闾山三丰自然派道家养生功是集伸筋拔骨，呼吸吐纳，拍打按摩之共性，以独特的功理和对体质改善效果倍受欢迎。对修心养性、养生保健养人三宝充人精神发人智慧，增长功力，固本强身为目的。注重阴阳妙法，动静兼备，内外调和精、气、神自然规律，求天地之灵气补内体之需求，顺呼自然规律，常修练方达到益寿延年，青春常在。