在太极十三势中“力发十干”是通过单操、引劲、懂劲、喂手练出五势功能、功力及自然反应的。
详解太极十三势之八、棚法
在太极十三势中“力发十干”是通过单操、引劲、懂劲、喂手练出五势功能、功力及自然反应的。
练出功能功力后,就要知道怎么样把功能用于修身养性,怎样把功力用于武,让武与功合而实现超常发挥。
大家都知道面南一站,自己所站的位置就是中定点,有了中定点后就有了前后左右及东西南北中。
在“太极图”中;中定为“一”,有一就有前后,前后为阴阳两仪,加上左右就有了四相、五行之体了。
乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑是八卦方位,在这些方位内,通过太极推手的形式,用功、用力于棚法、捋法、挤法、按法、采法、列法、肘法、靠法来完善“功”于“武”自然结合,使形神兼备、心神合一而实现“掌打八方”之攻防目的。
详解八法如下:
棚法:乾 卦(五行属金)
推手时力发于脚下;以足而漆、而胯、而腰、而肩、而肘、而手之劲道节节贯穿,运用向前向上之劲力顺势把对方连根拔起。
以五势功能、功力为基础,以整体劲道以下带上,双手或单手、双足或单足、双膝或单膝借势赢人,用阴阳虚实兼备的劲力将对手棚起的技法叫棚法。
张氏内家拳功夫馆 张开运先生作