详解太极十三势之八、棚法

详解太极十三势之八、棚法 
在太极十三势中“力发十干”是通过单操、引劲、懂劲、喂手练出五势功能、功力及自然反应的。
练出功能功力后，就要知道怎么样把功能用于修身养性，怎样把功力用于武，让武与功合而实现超常发挥。
    大家都知道面南一站，自己所站的位置就是中定点，有了中定点后就有了前后左右及东西南北中。
    在“太极图”中；中定为“一”，有一就有前后，前后为阴阳两仪，加上左右就有了四相、五行之体了。
    乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑是八卦方位，在这些方位内，通过太极推手的形式，用功、用力于棚法、捋法、挤法、按法、采法、列法、肘法、靠法来完善“功”于“武”自然结合，使形神兼备、心神合一而实现“掌打八方”之攻防目的。
 详解八法如下：
棚法：乾 卦（五行属金）
    推手时力发于脚下；以足而漆、而胯、而腰、而肩、而肘、而手之劲道节节贯穿，运用向前向上之劲力顺势把对方连根拔起。      
以五势功能、功力为基础，以整体劲道以下带上，双手或单手、双足或单足、双膝或单膝借势赢人，用阴阳虚实兼备的劲力将对手棚起的技法叫棚法。
张氏内家拳功夫馆 张开运先生作