练太极拳仍是三层境界,不同的人有不同说法,其理则一也。郝为桢先生认为有三层功夫:初者如全身都在水中,处处有阻力;中者两足...
站桩有了一定基础后,就要开步练拳。孙式拳因为是活步的,所以要专门练习一下进退的步法,掌握最基本的移动重心的方法,这样在后...
对于孙式太极拳的训练方法,可能有人说,按照太极拳的规矩把套路打下去就是了,还要什么训练方法?此话有一定道理...
技击本无法,若使有法御以无法,则惟在气质、本能上下功夫。就习孙氏太极拳推手者而言,若未练出内劲或无不意而发之经验...
1.错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形意、一手八卦、一手太极,时刚、时柔、时快、时慢...