孙式73式太极拳分解教学（五）(2)

    五十六，金鸡独立：
    重心前移，提腿独立，挑掌，下边的手，指尖向下，上边的手如同摸耳，向前落步，再提腿独立，挑掌，下边的手，指尖向下，上边的手如同摸耳，挑起来侧立掌，步形是独立步，大腿屈膝高抬，高于水平，脚尖上翅，这点和杨式的独立步有些不一样，杨式的独立步是脚尖下垂。
    五十七，闪通背：
    退步掩手，再退步掩手，手屈臂合掩到眼的侧前方，下边的手指尖向下，停于体侧，掩，是遮掩，也是个防守动作，退步，掩护自己，用手格挡对方，两手转身挥摆，前脚收回，脚尖点地，俯身向下压掌，压到小腿骨的前边，又是个三体式步，右架左推，转身扣脚，两手换，重心左移，右脚活步，微向右前移动，再体现出三体式步，左架右推。注意这个转身动作，前脚内扣，重心向过来（左腿），右脚活步；手法，一个上架于额前，手心向前，一个手前推。这里再一次的出现孙式太极拳的三体式步的特点，下势、闪通背；还有一个孙式拳特点的独立步，挑开对方屈膝顶撞，力点在掌的食指一侧，腿在膝关节处。