孙式97式太极拳分解教学（一)(4)

第7式  白鹤亮翅

  动作1：接前式，左手从前额往下至左胸前，肘靠着肋，手心向外；右手从腹前往上提至额上方，手背靠着前额；同时右足往前迈步足跟着地，两足相距以不牵动身体重心为合适。 
 
    动作2：右手往下经脸的右侧（似挨非挨）至右胸前，肘尖下垂，手心向外，高与左手相齐，两手一齐向前推出；同时右足尖慢慢着地，身体重心前移至右腿；左足跟步至右脚内侧，足尖着地；眼看两手中间。 
 
    要点：塌腰，两臂略弯曲，稍停。

    用法：

    ①我用右手击对方，对方若用左手往下按我右手腕，我随即进步，右手撤回并向下松沉，左手粘住对方的右腕向下采，右手旋转而上击其胸或头。

    ②若对方用双手击来，我上下分开对方的手，同时进步用两手击其胸。

第8式  开手

    动作与第3式“开手”相同。 
 
第9式  合手

    动作与第4式“合手”相同。