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孙式97式太极拳分解教学(一)(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-15

两臂向前上方慢慢举起,高与肩平,两手心相对内含,相距约18厘米,指尖向前如抱球状;两腿不动;眼看两手中间。

 

用法:懒扎衣由棚握挤按所组成。

1. 掤,即是架(不是死架硬顶)。对方若用双手向我扑来,我双臂则向上粘住对方的手,向后坐腰撤左步,微微向右转腰,左手向右拍,右手向右挂,此时对方的力已化 去,我应时而发。拥法的奥妙在“粘”,不丢不顶两臂如弹簧一般,使对方按着若有若无。拥可用双手,也可用单手,若用单手拥住对方的双手,则更为得势。

2.捋,对方以手击来,我以前手按其腕,向后引,后手迅速找其肘。若对方来手高,则两手上托其臂向后、向下掘,亦可平着向侧后方掘。

3.挤, 即将对方挤出。意在前臂像锉一样搓住对方的胳膊。若能使其身体侧向一旁失去中正,对方胳膊又被我臂裹住,贴于身体不能起而拥架,此时为挤之最佳。挤的用法,是由胸前向前上方斜着挤出。如用得巧妙,可使对方腾空而起。若要挤得上劲,双臂的裹劲是关键,一旦裹住对方,要迅速进步上身,紧紧贴住对方。

4.按,若对方向我攻来,我双手轻轻按住对方双臂,即时向前扑出。按可用单手、双手,或开劲,或合劲,因势而定,但要粘住对方的臂,使其走转不灵。

第3式  开手

    接前式,左足跟落地,右足尖翘起、向左扣约90。,身体也随着向左转;同时两手心相对,指尖向上,向左右分开(如抱气球,球中之气向外膨胀,开至两手虎口与两肩相对)两手开与肩宽,微停。 
 
第4式  合手

    接前式,两手心相对慢慢里合,合至两手相距与脸同宽时稍停;同时两腿弯曲,右足着地,左足跟抬起、足尖着地,眼看两手中jian。 
 
    要点:全身要放松,不可有丝毫勉强之力。

   用法:开合手,若对方自身后用双手突然抱住我双臂,我即用肘撑住对方双臂,速往下按,并顺势向左转身或向右转身。

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