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  • 和式太极棍从属于和式太极拳,是和式太极拳的长器械,整个套路60个动作。和式太极棍结合和式太极拳的特点形成步法灵活而稳健,招...

  • 和式太极棍从属于和式太极拳,是和式太极拳的长器械,整个套路60个动作。和式太极棍结合和式太极拳的特点形成步法灵活而稳健,招...

  • 1.棍稍:棍的细端顶部。 2.棍把:棍的粗端底部。 3.梢段:从棍稍至棍身三分之一处。...

  • 并步站立,右手持棍把段,屈臂置于胸前,棍身直立,棍梢朝上;左手侧立掌掌外侧附于右手手腕处,高于胸齐...

  • 49、泰山压顶 50、上步盖打 51、托棍前刺 52、并步提棍 53、仙人指路 54、蛟龙出水 55、翻身盖打 ...

  • 1.盖打:将棍由上向下迅猛劈出,力达棍身前端。 2.戳棍:双手持棍,将棍的把端或梢端直线向前刺出,力达棍的前端...

  • 两手握棍迅速换把,同时两手握棍将棍的梢端由左后向前画圆从头顶绕过,然后向左侧横打出去,左手持棍在前,右手持棍放于左腋下...

  • 左胯松沉,身体左转,左脚脚尖外摆,右脚迅速向左前上步左脚跟步,成右实左虚步。同时双手握棍迅速换把,左手持棍放于左胯处随势...

  • 两脚与肩同宽,两腿微曲,身体中正,两臂自然下垂。虚领顶劲,含胸拔背。右手虎口持棍(拇指和食指夹着棍,其他三指搭在棍上)放...

  • 和式太极棍从属于和式太极拳,是和式太极拳的长器械,整个套路60个动作。和式太极棍结合和式太极拳的特点形成步法灵活而稳健,招...

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  • 和式18式太极拳...

  • 和式太极剑是从属于和式太极拳的短器械,整个套路55个动作。和式太极剑是太极拳运动简介的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种...

  • 太极拳是在中华民族博大精深的传统文化中孕育、产生和发展起来的一种拳术,在我国有着广泛和深厚的群众基础。特别是太极拳的修身...

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