功夫网

功夫网 武术网 健身专业网站

设为首页 加入收藏
少儿武术
2011/6/6

少儿武术
今日焦点Today's focus
.......................................
      导读:现在学习武术的少年儿童大都在六至十五岁之间,按照以往的传统认识,这一时期首要发展的是柔韧素质。耐力素质在各个运动项目中都很重要,但是不同项目需要的....阅读》》
      导读:训练中我们常遇到两种神经类型的运动员。一种是易兴奋好动,调皮活泼,训练中会偷懒,但比赛往往表现出超水平;另一种是沉稳爱静,训练中能刻苦认真,比赛却时常....阅读》》
      导读:训练中要采用每周一次的力量练习,重点提高弹跳力发展。方法主要是结合自然条件,克服自身体重,加大关节运动难度,发展股四头肌的力量。训练时间:每个星期日安....阅读》》
      导读:按照“从小培养,打好基础,系统训练,积极提高”的要求,让有条件从事武术运动的少年儿童得到专门的培养和系统的训练。要想创造高水平的运动成绩,需要经过长期....阅读》》
.......................................
少儿武术基础训练:现在学习武术的少年儿童大都在六至十五岁之间,按照以往的传统认识,这一时期首要发展的是柔韧素质。耐力素质在各个运动项目中都很重要,但是不同项目需要的耐力各有其特点,过去我们忽视了专项耐力的发展,常采用以长跑为主要的训练手段。结果长跑中表现....阅读》》
对少儿武术教学方针:少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少儿武术教学与训练实践,不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中,除了遵循一般教学与训练的原则外....阅读》》
少儿武术的几个误区:武术是以技击为主要内容,通过套路、搏击等运动形式来增强体质,培养意志,注重内外兼修的中国民族传统体育项目。少年儿童一般6岁前后开始练习武术,这个年龄段的少年儿童正值生理、心理发育的关键阶段。在该时期进行武术基础训练,对他们的生长发育有极大的促进作用....阅读》》
功夫网欢迎您
少儿武术 性感美女图片


上一篇:摔跤 下一篇:练武的误区

功夫网微信公众号
功夫俱乐部群:88232849 功夫网络联盟群:207059408 新浪微博
客服QQ:641721577  QQ455281226   QQ168337367
热搜词条太极教程 杨式85式太极拳 24式简化太极 黄林海铁砂掌
特别介绍铜仁市梵净山太极协会 | 宋庆福两仪拳
本站所有信息,仅对大家作为参考用!浏览功夫网页前必读
 

备案:渝ICP备14004121号-2