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跆拳道品势练习
2011/5/5

品势入门第一步:柔韧
柔韧永远是你学习实战、品势、特技、舞蹈、的天敌,解决了这一步,你也向成功迈了那么一小步。压柔韧的方法,在这里就不再多做详述。有毅力的同学,建议一开始花一个月时间专攻柔韧。再这个世界上,真的只有懒的人,没有柔韧不好的人。除非你已经步入大龄青年。并且柔韧天生已经到了不可救药的地步。当然,不是说,压过柔韧之后就不用压了,柔韧是必修课,每天都必须坚持。

品势入门第二步:标准度
有人说,为什么一定要追求标准度,难道不这么打就是错的?品势天天改来改去的。我也不知道哪个是标准的,哪个是不标准的。

 品势入门第三步:腿法篇
目前,韩国的品势,基本削弱了前踢和横踢的难度,重点就一个侧踢。所以这里,就不提前踢和横踢的问题了。侧踢需要良好的柔韧、控腿、侧腰肌、爆发力。
品势入门第四篇:团体品势篇
为了更快的掌握品势节奏,最好从团体品势开始,但是文字的原因,无法表述节奏这个问题。需要自己多看视频,去分析。目前的品势,节奏整体会越来越快。快慢也更加的明显。这些只能通过不断的去练习获得。

品势:特别篇
品势发力,注意放松发力,不要一味的用尽。你的劲再大,有牛的力气大么?

很多时候,用力打出来的动作,没有劲,不稳定。大多都和你辅助手(收拳)发力有关系。不要只追求,攻击或者防御手的用力,有时候辅助手拉回腰间的发力,也许才是问题的关键。包括其他的问题也都是一样,多去注意细节。慢慢的,你的品势才会越来越好。

转身的动作,启动要快一些,会显得表现力更强。有快有慢,有放松有用力,

花更多的时间在最基础的东西上面,例如冲拳,下格挡、中格挡、上格挡、双手刀。还有自己的步法,而不要一味的追求去打高级的品势或者整套的品势。复杂的动作都是从简单的动作里衍变的,基础的动作没有做好,复杂的又怎么提高?

平时多练习基础的动作,在练习整套的品势的时候,一定要当做比赛去认真对待。那样才能保证,你真正在比赛的时候,发挥出自己状态,毕竟裁判首先看你的精神状态,然后再看动作。


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