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李小龙与截拳道
2011/1/21

                                                          

李小龙生于美国三藩市,他的童年和少年是在香港度过的。李小龙幼时身体非常瘦弱。他父亲为


了儿子的体魄强壮,在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳,并在家中设一座木桩,每天对着木桩勤练不辍。此外,他还练过太极拳、螳螂拳、洪拳、鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚、节拳、等拳种,为后来自创截拳道打下了坚实的基础。
  为了提高技击水平,李小龙除了勤习中国拳术外,还研究西洋拳的拳法,他一边参加西洋拳训练班,一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片,从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法;他还经常参加校内外的拳击比赛,不断丰富实战经验,赴美深造自创截拳道 。
  由于害怕李小龙学坏,在他18岁那年,李小龙的父母决定送李小龙到美国留学。李小龙在西雅图的生活相当艰苦,进入大学就读以后,他除了学习外,把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“中国功夫队”,经常在校园里进行训练和表演,博得了师生们的好评。
  李小龙经过精益求精的潜修苦练,使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。 李小龙是个多面手,除了精通各种拳术外,还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械,并研习气功和硬功。
  李小龙为了宣扬中华武术,在大学2年级期间,租了校园的一个停车场角落,作为武官,挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练,刻苦磨炼,技术大有长进,尤以腿功造诣更为精深。 在振藩国术馆里,他认识了来学武术的医学院女学生琳达,经过一年多的交往,他们渐渐产生了感情,在1964年8月,他俩正式结婚。婚后,李小龙夫妇双双辍学,合力经营武术馆。
  自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒,勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后,李小龙的名字便传遍了美国,佛罗里达州等电视台也请他表演腿法,中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。为了扩大影响,李小龙经常到各处参加武术比赛,并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善,世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师,好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访,与他交流经验。美国国内各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺,他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。
  著书:
  1.《基本中国拳法》(Chinese Gung—Fu)
  2.《咏春拳》(Wing Chun Kung—Fu)
  3. 《截拳道之道》(Tao of Jeet Kune Do)
  4《李小龙技击法.自卫术》(Bruce Lee’s Fighting Method:Self Defence Techniques),
  5《李小龙技击法.基础训练》(Bruce Lee’s Fighting Method:Basic Training),
  6.《李小龙技击法.技法训练》(Bruce Lee’s Fighting Method:Skill spin Techniques),
  7.《李小龙技击法.高级训练》(Bruce Lee’s Fighting Method:Advanced Techniques),
  8《李小龙:猛龙语录》(Bruce Lee:Words of the Dragon),
  9《李小龙:功夫之道》(Bruce Lee:Tao of Gung—Fu),
  10《李小龙:截拳道》(Bruce Lee:Jeet Kune Do),
  20世纪70年代初,一股中国功夫影片的狂潮席卷着世界。李小龙这个响亮的名字震撼全球。
  1971年夏季,李小龙接受香港嘉禾电影公司的邀请,以1.5万美元的片酬签了两部影片,第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。该片预算只有10万美元,而且剧本也是边拍边写的,在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录,达到了300万港元。 继《唐山大兄》之后,李小龙又拍摄了《精武门》,《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算,引起更大的轰动。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧,特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”,令人赞不绝口。 此后,李小龙又自组协和电影公司,自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡游戏》,还与美国华纳电影公司联合拍摄了《龙争虎斗》,并亲自担任了主角。 正当李小龙雄心勃勃,大展宏图,准备继续拍完《死亡游戏》的时候,由于药物过敏,1973年7月20日突然在香港逝世,享年才32岁。李小龙陨落之后,万民齐哀,天地同悲。如今人们还在深深的怀念着这条巨龙。正如著名青年作家申宝峰在《李小龙》中写道“横空巨龙降苍穹,天地同悲五雷轰。龙虽远去心依旧,英明永存影不终。”虽然李小龙已经离我们远去,但是他的英雄大名永远在人们的心中回荡,他的经典影像会永不停止的被人们回顾。
  李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献,他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。美国报刊把他誉为“功夫之王”,日本人称他为“ 武之圣者”,香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”。在美国、日本、英国、中国香港、中国台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊,都称他为“发扬中国武术最有成效的人。”
  李小龙的一生是短暂的,但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空,对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外,中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词:“功夫”(kong fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术,李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师,泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认:“李小龙确有真功夫。”确实,还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域,并且在死后声威依然不减。
  李小龙多才多艺,亦文亦武。他每当练功之余,埋头研究武术理论与训练方法。他逝世前留下了七大本学武笔记和六本著作手稿:《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯.李武打技法》(英文版)。世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功,世界各地的武术爱好者依然崇拜他。当回顾作为一位中华武术传人的李小龙一生时,人们将永远怀念他那颗热爱中华民族、振奋中华民族精神,渴望中华民族强盛的赤诚之心。
  毫无疑问,李小龙是一个天生的巨星,一个传奇中的传奇。
  尽管过世已久,李小龙依然是功夫代名词,即便红透整个世界的成龙都很难超越。他的才华,他的正气,他的辉煌,都已成为一份无法拷贝的神话。三十二岁、五部电影,足以令璀璨的流星黯然失色,不知何时才会有人另写这样一份东方传奇。
  李小龙的女儿李香凝澄清对李小龙的误读
  李香凝逐条列出她对事实的澄清,修正多年来外界对李小龙的部分误读,还涉及到众说纷纭的李小龙之死,但最令人感动的是,她作为女儿,在澄清真相时数次谈到澄清这些,是因为“不能违背李小龙的哲学”。部分“误读”如下:
  1.李小龙从未跟依诺山度学双节棍。
  “没错,许多文献里都提到我父亲向依诺山度学过双节棍,但是这不是事实。我父亲是自学双节棍的。我会尽快给你更准确的信息。”
  2.李小龙从未经过西洋拳训练。大家说李小龙在上中学时体育课上的拳击练习。
  “我认为我父亲从未在高中参加过拳击训练。”
  3.李小龙从未与木村交过手,从未输给过空手道。
  “如果是也只是俩人练习,切磋武艺。”
  4.原本讲述李小龙是在拍摄《死亡游戏》时去世的。
  “我父亲刚刚开始拍《死亡游戏》时就停止了,并去拍摄《龙争虎斗》,也没有继续拍《死亡游戏》,就去世了。”
  5.澄清李小龙从未参加“长岛国际比赛”,也未得到过冠军,他只是去推广中国武术。
  “我父亲没有参加这些竞标赛(或任何竞标赛),因为在哲学上他认为这样比赛不符合武术的理念。他不相信搏击,因为真正的拳击是没有规则的。因此,他没有在这些比赛上做表演,也从未参加过比赛。因此,我认为最好不要表现他在任何竞标赛上表演,不管是用什么名字,因为这有悖于他的哲学。如果你要表现他参加比赛,那么就是梦幻般的。”

李小龙荣誉榜:

1957年,获香港校际拳击赛冠军。
  1958年,获全港恰恰舞公开大赛冠军。
  1971年,被国际武术权威杂志《黑带》列为“世界七大武术名家之一”。
  1972年,获金马奖“最佳技艺奖”。
  1974年, 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一,美国报刊赞誉他为“功夫之王”,日本人称他为“武之圣者”。
  1979年,美国洛杉矶市政府将《死亡游戏》的开映日,即7月8日,定为“李小龙日”。
  1980年,获日本《朝日新闻》选为“七十年代代表人物”。富士山树立起一尊李小龙塑像,人们尊他为"武之圣者"。
  1986年,被德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人”。
  1993年,美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽。
  1993年,美国发行李小龙逝世二十周年纪念钞票。
  1993年,获香港电影金像奖大会颁发“终身成就奖”。
  1998年,获中国武术协会颁发“武术电影巨星奖”。
  1998年,获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”,是唯一入选的华人。
  1998年,获美国演艺同业公会“终身成就奖”。
  1999年,美国政府颁授李小龙“多米尼加艺术奖”美国演艺同业公会授予李小龙“终身成就奖”
  1999年6月,美国《时代》杂志将李小龙评选为20世纪最具影响力的100人之一
  2000年,美国政府宣布发行一套《李小龙诞辰六十周年纪念邮票》,这是继玛丽莲.梦露和007之后的第三位获此殊荣的艺人,也是华人中的第一人。
  2000年,金氏世界纪录,李小龙一拳能打出400磅的力量,与拳王阿里相同,而阿里的体重是260磅,李小龙的体重只有130多磅。
  2003年7月24,美国电视台vhl选出历史上200个最伟大的流行文化偶像,李小龙名列其中。
  2004年,英国传媒协会特为李小龙颁发“传奇大奖”。
  2005年,获香港电影金像奖大会“百年光辉之星”奖。
  2005年,入选《人物》“电影百年十强人物”之一 。
  2005年,获“中国电影走向世界杰出贡献奖”。
  2005年,当选“中国电影百年百位优秀演员”。
  2005年,获国家“中外文化交流突出贡献奖”。
  2007年,入选英国Total Film杂志“50大电影英雄”。

李小龙的武术观:

在李小龙的一生中,他总是离不开的话题就是武术,他如何把武术升华至哲理的高度,让我们来听一听他的细诉吧......

■ 截拳道使我们一旦确定了方向即不再回首反顾,它对生死置之
  度外。

■ 我不喜欢给我的武术起名称,但是为了方便,那就叫做“截拳
  道”吧,意思是“截击拳头之道”。

■ 最大的谬误就是预先对结果妄加臆测,不应对成败得失有所在
  意,让一切自然发展下去,你的四肢自会在适当的时机反击。

■ 欲于截拳道中有所精进,必先对意志有所控制锻炼;忘却成败
  胜负,忘却骄傲与苦痛,让对方因其挑衅而遭受严厉地肥击。
 
 
■ 四肢,你的自然武器有双重目的:1、摧毁面对于你的敌人--消除自由,正义与人性的障碍。2、摧毁
  任何纷扰你心灵之物,毋容伤害人,但能克服自已的贪婪、愤怒与愚昧,截拳道是朝向自我发展的武道。

■ 打斗应该像水一般没有固定形态,比方将水倒进杯里,水就是杯子的型,倒入瓶子里也就成了瓶子的型。

■ 不应以出世为修炼拳道的途径,而应完全入世。此番入世之后,便可自红尘中修炼以前无法学到的自然平
  常路径。

■ 拳术的形式,只是整体里的一部分而已,任何一种形式,都需要纠正、分析、否定、废弃;并且还要下过
  许多自省的功夫。免掉了个人偏爱的招数,除去了作茧自缚的约束,战斗方式是永远新鲜,生动,而且不
  断地在改进的。

■ 你自己的形式,和你自己的倾向,以及你自己的体格,正是战斗方式的全部主体。

■ 真正的最高技巧是走“简单之道”,而那些只及半途尚未达至水平的技艺,却是偏重于美化外形的修饰。

■ 假如有几名不同派系的武术家在看到一场街头混战时,一定会得出不同的意见,这就是因为他们的观察能
  力,已经都被限制在自己所选择的范围内;换一句话说,也就是他们都受到自己仅知的某种形式的拘束!
  真实的观察,只有在放弃形式之后才可以获得,而真正的自由意见,也只可以在跳出制度以外才能发生。

■ 学习绝不是模仿,也不是原有固定知识的累积。学习是一种过程,永远不终止的发掘!在截拳道里,我们
  只是去发掘我们不知道的东西,并不是把人家现成的东西给拿过来。

■ 在我习武之前,一拳对我来说只是一拳,而一脚亦只是一脚,就是这么简单;当我习武后,一拳一脚再也
  不是一拳一脚那般简单。而现在,当我明白了武道之后,一拳一脚便又是一拳一脚,就是那么简单!“真
  正”的武术并不是那般复杂,我们应深入了解武术的“原质”,应出拳时直接发出一拳,应出脚时便简单
  的踢出一脚。

■ 武术家需要时刻作好准备,但“准备”并不代表“紧张”,不要钻牛角尖去穷想,亦不要分散精神作白日
  梦,不用摆下硬马,只需保持灵活,随时随刻地全面性保持警觉,要轻松地准备任何有可能出现的突发事
  情。敌不动,我下动,敌欲动,我先动!

■ 我个人不相信“形式”这个词,人非三头六臂,除非世界上有特殊构造的人,然后才可有另外一种武术。

■ 当你与持械对手对抗时,环境对你十分不利,所以你应该避免这种场合。

■ 对于那些该砍去的非精髓部分的态度,并不是每天增加吸收,而是每日尽量排减。

■ 我无门无派,但我又是所有门派,你不能预知我将怎样打,甚至我也不知道自己将怎样打;我的动作中你
  的动作的结果,我的武技就是你的持术的终归。

■ 你应该躬身反问一下:我怎样才能忠实地表达出自己呢?当你一击的一刹那间......你的身心应该
  全部贯注在这一击之中。

■ 不要漠视你的五官官能反应,而去依赖那些空泛的第六感觉。

■ 虚无(空),是不会受到任何限制的,而最柔软的东西亦不会突然折断。

■ 截拳道没有准备好的课程,而且也无此必要。每个人都有一种直觉,可以发现自己天赋以内最有效与最有
  力的条件,去获得实际的平衡。动作的重心与力量的使用,规律与姿势只不过能够摸到纯正了解的门路而
  已,而纯正了解却是隐藏在每个人的心底深处的,所以我们首先要明了自己的能力,因为武术的知识,根
  本就是每个人自己的知识。

■ 不知是什么力量推动我,从童年到少年,我对于任何看不顺眼的人立刻就涌现一个念头:跟他见个高下。

■ 如果有一个人决定冒死也要咬掉你的鼻子,有很大可能他会成功,他可能会被痛殴,但那不会阻止他继续
  原来的目标,那才是个真正的战士。

■ 经常有人跑来对我说“喂!李小龙,你是不是真的这么‘能打’?”我答道“好,如果我跟你说,我真的
 ‘能打’,你可能以为我在吹牛,但如果我跟你说,我不是这么‘能打’,你一定又会认为我在说谎话。”

■ 我绝不会说我是天下第一,可是我也绝不会承认我是第二。

■ 无教化并非真意味着未受教化,无教而教是意义深远的。无形的形并非真意味着一无形式,无形之形是由
  形进化至更高更完美的自我表达的境界。

■ 截拳道对于武术的看法是站在各种有利的角度上的。因为截拳道能够充分利用了多种的路子与方法(功能
  至上主义),所以是不受任何约束而完全自由的。

■ 拳术的形式,只是整体里面的一部分而已,任何一种形式,都需要纠正、分析、否定、废弃,并且还要下
  过许多自省的功夫。

■ 截拳道等于是“一只指向月球的手指”,但是你千万不要以为手指就是月球,更不要过于注视那手指而忽
  略了太空上的美景。那只手指的作用,只是引指“光明”。至于你将来能够获得多少“太空知识”?那就  
  全靠你自己努力去领悟了。

■ 重要的是教一个人去做他能做的事,只是做他自己……我反对将某一风格强加于某人。这是一种艺术,一
  种自我表达的艺术。

■ 当一个人在武技上已日趋成熟,那么他的形式应是一种无形之形。这种成长,成熟的过程,就如同把冰融
  成塑造各种形状的水一样。只有当一个人武技上没有了形式,他才能拥有所有的形式;只有当一个人没有
  了风格,他才能适应所有的风格。

■ “截拳道”是锻炼,是指向搏斗艺术终极实在的原则。“终极实在”,便是反朴归真,重返那种简单、直
  接、无型无式的原始自由境界。

■ 通透截拳道的人,绝不对抗力,也不会避力;他要柔韧如弹簧,不是抗拒敌人的力,而是借敌人的力,他
  无策略,以机会为策略。

■ 什么处境便作什么反应,不必矫揉造作,也无须“呆板”的前奏准备,动作应如影随形般迅捷。你的职责
  只是同一时间做完“整体”中的另半个部份而已。

■ 要理解截拳道,须一次一次地,从“关系的镜子”中切身体会;孤立活动是无补于事,存在,便是发生关
  系,孤立,便是死亡。

■ 任何技法,无论多理想、多有价值;一困扰心灵,便成疾病!

■ 学习原则、遵守原则、分解原则;一句话,就置身模式而为禁锢,遵守原则而为原则束缚!

■ 跟我习截拳道的人切记着--一切固定形式都缺乏适应性和柔韧性,真理在一切既定型式之外,试采用那
  种可随意改变外形的水袋吧!

■ 习武至圆熟境界的人,便会采用无式之式。像冰块在水中消溶般,可成任何形态,技到无形时,便可成为
  任何形;技到无式时,便能适应任何式。

■ 当你领悟截拳道的真理时,你就会像立于“无周之圆”的中央。

■ 截拳道的技巧犹如没有圆,动也犹如未动,紧张也犹如松弛,能观察外物之生息,而又全然似不注意,无
  任何的目的,无任何有意识的算计,没有期盼没有预先——简言之,如婴儿般的率真,而又充满机谋与敏
  锐的智慧。

■ 截拳道的终极绝非在琐碎,零落的一招半式上,而是心灵极高的孕育与肉体发挥至极限的锻练。

■ 截拳道并非伤残之法,而是一朝向生命真谛追寻的坦荡大道,我们只有在了解自己时方足以看透旁人,而
  截拳道则是朝了解自己之道而迈进。

■ 截拳道的悟,籍由直观之心,坚强的意志与克制力而来。

■ 空,因其一无所有而无所不有,空存在于一切之中,亦包容一切。

■ 让内心无任何固守僵结,则外在的一切自会开敞出现。不受任何知识的束缚,以婴儿般纯朴单纯的本在性
  观察事物,真义自在其中。

■ 一个搏击者必须能经常保持心灵单纯,心中只有一个目标--如何搏击。他必须去除阻碍其前进的障碍无
  论是身体的,感情的,还是知识的。

■ 欲了解武术的真理,欲洞悉你的敌人,必须抛却一切门派的观念,抛却偏见,爱憎等等,然后,你的心灵
  方可能平和而一无偏颇,在此种沉静中,自可清楚,整体地观察事物。

■ 学习截拳道绝非单纯地寻求知识或积累形式化的技巧,而是在自我率真的表达上。

■ 一个不熟练的人很难做到灵活自如地表达自我的。通过对四肢的训练,能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧,
  摧毁任何纷扰心灵之物,截拳道是朝向自我发展的武艺。


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