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咏春拳谱(注释)
2010/10/2

咏春绝技,源于少林;招无虎鹤,法无五行;(咏春拳是源自于南少林,招式不会模仿动物,身法亦无五行) ­

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只谈线位,力与角度;同门技力,四位三度;(接上,咏春只谈中线位置,用力的方法,在实体的三维打斗当中,只分四个攻击位置:即左上门,左下门,右上门,右下门) ­

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以弱胜强,始是功夫;内外相消,并无绝招; (咏春是以巧力攻蛮力,最终只有技术取胜,内外门相互配合,没有所谓的绝招) ­

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蓄劲似蛇,发劲似猫;朝形似鸡,阴阳发力; (用三种动物来说明咏春用劲的方法,绝对不是模仿动物的意思,虚实之力要配合好) ­

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不行心意,只用精神;来留去送,甩手直冲; (不要用心神头脑去想招式,只要精神集中,让双手自己出招,来的拳留住,对方之拳若收立刻伸张)­

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梅花五点,手脚互通;门分内外,线有生死; (前句未解,手脚要互相配合好,打的时候分内门和外门,打的路线有生有死)­

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劲发六合,力从地起;发劲在腰,出招在膊; (劲力有六合,由脚传劲,到腰发劲,到肩膀时出招)­

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力未还原,切忌出手;寸内发劲,力有对错; (如果劲力没有恢复,请千万勿乱出手,长桥发劲,力有对有错)­

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发尽散尽,散尽发尽;力有八种,当知分间; (劲力发出去就要散开出去,散出去就得将招式发出去;力学有八种,我们得知道其分别用处)­

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真假虚实,蓄谷松散;线有安危,主分内外; (八种力学分:真力,假力,虚力,实力,蓄力,谷力,松力,散力;而人体的线有安全线与危险线,我们归纳为内门线和外门线)­

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顶位定位,得不追手;拳入三关,任我行走; (在打时顶位让对方无法发力,定位打击对方中线,得手之后切勿追加招式;拳入对方三关《手腕开始到肩膀的三个关节》时,对方中线已经可以任我们去打)­

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马有五败,十者九坏;演挟跪撑,摊身最惯; (马步身法如果有差错的话,十个人有九个功夫不行;假装挟制对方,实际是半跪撑掌,而防御时,转马摊身最为习惯)­

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敌手行桥,必须落马;蹬腰作势,为抢内门; (敌手桥攻击,不能上马,也就是不能起脚;蹬腿时要有腰做势,其次是腰有时做势,是为了抢攻对方内门)­

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上不过膊,中不过争;下三路手,以脚消脚;(两手的摆放,上不过肩膀,中不过手肘,下三路手,以脚消之) ­

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摆放有威,打须有势;三角朝形,线守分明; (摆放出招架势时要有威,打时要有势;三角朝形的架构,打击线和防护线显得很是明显)­

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桥行中线,指尾垂地;正身子午,侧身争底; (桥上走中线,尾指最好垂地;正身朝形子午锤,侧身对敌肘与掌)­

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两点之间,直线最短;里帘必争,高接低攀; (两点之间,只有直线最短:内门比相争,高处攻击要由其下接,低位攻击要尽力攀越黏打)­

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转马朝形,以圆化直;拳有三尖,掌有三角; (追形时要转马去追,防守时要利用圆形结构的特点去化解直线攻势;拳掌发力各有三处地方)­

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有身打身,无身打颈;怕打终打,贪打防空; (有身时打身,无身打时打颈;怕打的最终还是要打,贪打的要注意防范自身中线漏空)­

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以攻为守,以守为攻;追形接打,变化无穷; (攻击就是防守,而防守却是为了攻击;咏春的追中线,变化让人摸不定)­

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三桩三拳,步法身全;地脚梅花,木人红船; (三个桩法,三个拳发,步法身法齐全;)­

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念头主手,寻桥打手;追形之始,求诸标指; (小念头拳主要是守,寻桥套路主要打手;追形之时,要配合标指)­

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旁边辅助,箭槌八种;走马斜角,幡龙跳跃; (接上,旁边协助,子午拳有八种;走马上步要走斜马,跳跃要轻巧)­

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固定标步,半全起脚;练力之法,阶段五重; (固定好路线就立刻上步,敌人想其脚你得在其离地一半时予以截击;练力的方法,阶段有五重)­

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松沉稳劲,清脆玲珑;先松后紧,再紧后松; (只有松沉之劲,才能清脆玲珑;打时手桥要松弛,打下要绷紧,收招要回覆松弛)­

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松松紧紧,循环不穷;邪行仇念,正用精神; (接上,只有这样才能让对方捉摸不透;对敌时要邪有仇念,但是却得正用精神)­

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假想有敌,不可用心;意投于外,一点精神; (练习时要假想有敌,但不可用心;如果将意念投放在其他地方,练习的精神绝对好不到哪去)­

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反覆练习,配合由勤;手脚属我,控制随心; (要反复练习,手脚才能配合的恰到好处;手脚是我们的,控制全在我们的意念,要随心所欲的发挥)­

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升肩耸膊,气提不利;意沉身稳,高低无忌; (升耸肩膀,气提都没有利;只有意沉才能身稳,高低才能不忌惮)­

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发力出招,必第一下;手脚发力,与身无关; (发力出招时,必抢第一下;手脚的发力,与身法无关)­

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力无定位,喉咙争膊;嘴不闭气,力发无形; (力不能有定向,打喉咙用肘;嘴不能闭气,闭气不利)­

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动静无碍,语出如宁;拳争掌膊,也可伤人; (任何动静都不能阻止我们,拳,掌,肘,肩都可打人)­

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中路边拦,抛桥窒手;咏春八手,皆可攻守; (中路防守有边拦,抛桥窒手;咏春的八手,都可攻可守)­

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标圈伏膀,捆刮耕摊;可从中破,捆手横拦; (接上,咏春八手分:标指,圈手,伏手,膀手,捆手,刮手,耕手,摊手;可以破中,捆手可横拦)­

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膀有正错,错非真错;按头屹尾,按尾屹头; (膀手有对错,但错非真错;打头要防下身,打下身要防上身)­

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中间膀起,有影无形;武欲精通,唯从苦练; (中间膀手,才是最正确的;武技想精通,只有苦练)­

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先成后化,先化后成;刀切虽齐,墨守成规; (先练成就后精通,先精通才后练成;只有墨守成规)­

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艺能巧变,将形补位;因缘各就,殊途同归; (技术能巧变,形能补位;虽师出不同,但目的一致)­

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虽云定法,变化人为;禅宗绝学,皆在修身; (虽说有定律,但是武学的运用全在乎人为;咏春绝学,主在于修身养性)­

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肉身成佛,古今几人;无为无我,无界无终。(真正练出什麽盖世神功的,古往今来有几个人?武学的境界,是没有终止的,学海无涯方唯我之为)­


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