功夫网

功夫网 武术网 健身专业网站

设为首页 加入收藏
 
快速导航

忠義榜
  

 
 
功夫网更新
少林佛汉拳
2016/1/15

少林佛汉拳

佛汉拳是北少林一分支,素以擒拿跌打著称,是盛开冀鲁豫交界地区的一朵武术鲜花.此拳源于河南嵩山少林寺,系少林历代高僧吸取少林渚家拳法之精华,精研细论创编的拳术,它一直是寺内珍贵暗藏秘传拳术,故流传社会较晚. 佛汉拳是由河南长垣度盛集气北贾庄贾方露,字平西,法号光明所传,清朝末年贾云露由河南嵩山少林寺来到现河北大名县与当地颇有名气的拳师交手,力挫群雄、无不取胜.从此佛汉拳就在当地流传下来
佛汉拳亦称“佛汉捶”,俗称“佛拳”。此拳起源于河南嵩山少林寺,是寺内武僧徐修文取诸家拳法之精华创编的拳种,它一直为寺内高僧专练之术,秘不外传,故流传社会较晚。
佛汉拳惯于施展擒拿、分筋、挫骨、点穴闭气等技法,运用名暗柔硬功,强调闪身贴近,挨身肩靠,转身背撞,拧腰胯打,讲究呼吸得法,力从腰发,摇身加晃膀,动动带身法。以敏捷为主,低进高退,落地生根。全身各法运用协调一致,内外合一。体现一个“整”字,在技击中强调以变应变,滚打巧拿,讲究一式跟三打,一打有三破,做到身灵,步活,眼到,手到,上下相随,完整一气。 佛汉拳以徒手练习为主要内容,以对打为主要形式,强调实用,动作精巧紧凑,敏捷灵变,刚柔相济,练功练拳,二者兼能,互为致用。 功法有铁把功,回拉转,五龙出洞,保守式。

正版 猛戳这里进入天猫页面>>


技术动作及要点
1、前手反背捶:以左脚左手在前的实战预备姿势开始,右脚前脚掌微蹬地面,左脚向前贴地滑步疾进,右脚快速蹬地跟进,同时身体微向右转,左臂顺肩伸肘抖腕,借助身体向前的摧力,反臂向前弹抽,力达拳背。当攻击动作完成后,迅速收回左拳,恢复到实战预备姿势。
要点:
(1)出拳前,左拳要松握,左臂肌肉尽量放松。
(2)出拳攻击时,要拧腰、顺肩、送肘、抖腕,力达拳背,快击快收,做到“出手如闪电,回手似触炭”。
(3)整个动作做到心与意合,意与气合,气与力合,步手合一,动作脆猛。
2、后手反背捶,以左脚左手在前的实战预备姿势开始,右脚前脚掌微蹬地面,左脚向前贴地滑步疾进,右脚快速蹬地跟进,并向内扣转,合胯向左拧腰,同时右臂向前顺肩伸肘抖腕,同时借助身体向前的摧力,反臂向前弹抽,力达拳背。当攻击动作完成后,迅速收回右拳,恢复到实战预备姿势。
要点:
(1)疾步进身、合胯拧腰与后手反背捶发力要协调同动,上下浑圆一体,完整一气。
(2)出拳击发时,拳要松握,步要灵活,力贯拳背,发力抖脆。
3、转身反背捶:转身反背捶有两种,一种是反擒拿型的反背捶拳法,一种是防守反击型的反背捶拳法,本篇只述前者。以左脚左手在前的实战预备姿势开始,左脚蹬地拧转,上体向右后转体,重心移向右腿,同时左臂内旋,屈肘,肘尖向上;动作不停,左腿从右腿前上一步,上体继续向右转体,头部亦向右转,左拳背贴于后腰;动作不停,在上体向右转体的同时,右拳反臂向右侧横向弹抽,拳眼向上,力达拳背。
要点:
(1)转体要快,以头领先,站立要稳。
(2)弹击抽打时,要以腰带臂,用前臂做鞭打抖腕甩拳动作。
反背捶攻击的目标
实战中,由于反背捶拳法动作隐蔽,攻击速度快,有时完成进攻动作后,对手也很难有所反应,故其攻击的目标不仅多而且成功率很高。攻击的目标主要有:面门、面颊、耳门、太阳穴、后脑、胸部、腹部、软肋、裆部、后背等。应用时,可从对手前面施以攻击,亦可从对手后面或体侧发动奇袭。只要运用得当,就可一击中的,重创对手。
手法,佛汉拳手法多变,快如风,疾似雨,讲究手跟手、手随手、出手不让手,“捶击上中下、拳打左中右,抓那手法全身走”。

  步法:佛汉拳主要步法有:九宫步、疾步、跃步、滑步、跟步、闪步等。讲究闪展腾挪、鹤行虎扑,鼠并跳跃,行如猴舞,前后用力脚似钻,一身灵动如蝶舞,进退变换要求随重心而运动,且要上下相随,手足相应,步手合一,谱歌曰:“腿似战马手似兵,脚手齐到方成功”。

  身法:佛汉拳身势为:“九宫身式”腰眼斜出如蛇形,身如琉璃手如鳔,七节分软硬,三心要相照,吞身后滑五龙能入洞,吐手进步若蛇形。技击中,要求既要懂打法,又要知破法,做到打破同步,连打带破,无论处于进攻和防御状态,应先判断出敌方运动的趋势,而不忙作出动作,使其进入攻击范围之内,才做出强有力地反映。

  佛汉拳套路繁多,初级套路有:一部、四部、五部、大小六部,少林策六路架。佛汉十八掌、佛汉二十四门头、开门腿、上下步、佛汉十二式、二十四式、二十四手对打等。中级套路有:一趟、二趟、四趟、六淌、八趟、散手和单操式、跃步头、三十六腿法、七十二趟捶。高级套路有七星手、佛汉三十六手、七十二手、佛汉一百单八式。器械套路主要有:佛汉棍、抢、刀、拐、佛祖剑、达摩剑、八卦连环刀、滚龙刀等,其中有对练和单练。

  佛汉拳有一套科学的训练方法,着重于打法的训练,意在加深对佛汉拳技击法则——避实击虚的理解和积极实战,最后由博转精而习练高级套路,达到气与力的结合,要求临阵稳如山岳,动如脱兔,静如处子,打如万炮齐发,无坚不摧、守如铜墙铁臂,敌寸步难进。

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjYxMDYzMTk2/partnerid/6331f872254c7e54/v.swf

原视频地址链接:http://cloud.youku.com/services/sharev?vid=XMjYxMDYzMTk2&client=6331f872254c7e54

 


上一篇:少林易筋经 下一篇:少林鹰爪炮拳

 

功夫网微信公众号
功夫俱乐部群:88232849 功夫网络联盟群:207059408 新浪微博
客服QQ:641721577  QQ455281226   QQ168337367
热搜词条太极教程 杨式85式太极拳 24式简化太极 黄林海铁砂掌
特别介绍铜仁市梵净山太极协会 | 宋庆福两仪拳
本站所有信息,仅对大家作为参考用!浏览功夫网页前必读
 

备案:渝ICP备14004121号-2