擒拿技巧(2)

二、正常腕关节可掌屈80度。

　 例3：若敌方以右穿掌击我

　 擒法：我方迅速上左步，右手叼掳其右手并下压，既逼其右手右腕掌屈，同时上我左手由敌右手臂由后向前由外向内缠绕，我左手上抬右手下压，两者形成绞缠力，制敌于难境。

　 反擒法：敌方见其右腕右臂被我方那住，速上左手，从我右臂内侧抓我右腕上方，并反向回拉同时撤步，使我方松手或跟其移动而得以化解。

三、正常腕关节尺端、桡骨及旋前旋后运动。

　 例4：敌方以右手正抓腕式抓我方右腕上方。

　 擒法：我方速以左手抓压其右手，不使其滑脱，做为支点，同时我右手旋转（旋后）向下压敌右腕处，配合向后撤半步，手部形成向后向下压力及拧力，使其右腕被动旋转被制（使其处于被动防御状态）。

　 反擒法：敌方见其右手腕被我方拿住，迅速顺势左转身体，被拿腕依我方用力方向旋转，压力及拧力化解，同时敌方转过身后再用左手攻击我方头面部，迫使我方松手后撤或松手招架而得解。

　 由上述拳例可以看出，较量双方均可以利用腕关节和手部正常动作反控制对方腕关节，使其进攻受挫。

　 懂得力的方向及关节的运动功能后，只要有针对性的训练手腕的力量、速度及强度，把握好时机，成功擒拿对方或反擒拿是切实可行的。身材瘦小、或女性也有出其不意、一招制胜的可能。

　 由此可见，古以有之的擒拿术，符合人体解剖学规律，是科学的技击术。