顾名思义，就是要求整个身体尤如待发之弓箭，身体侧看像一把拉满弦之弓，而拳桥如离弦之利箭，可见其凶猛快捷，刹那问击人于丈外...

咏春拳黐手时双方都是作钳羊马练习，没有身体主干的移动，当熟练黐手练习后，便加上进退步法。马；主要是训练整体的平、重心...

咏春拳格斗式，问对方出什么手，问手就是一个摊手加一个护手，就是问手，为什么要摊一只手出来？问手一摊审敌势...

拳出三路分四门；力分内外明动静；粘敌桥手是关键；知觉敏锐握先机；出手见影不留形；左来左引还右发；脚起裙底似流星；起马支撑...

一个人单玩，往往闷。所以先贤创出木人桩。然而，木人桩乃是不得已的事情。对练才是聪明而科学的。两人对练，可以生无穷之乐趣。...

「黐」是廣東話，是「黏」的意思，到底詠春拳有何秘訣，可以以弱(嬌柔的女子)勝強(孔武有力的壯漢)？詠春賴以著名的「黐手」是真...

脊骨拉直。这个很多人就不知道了。玩咏春的人很多玩得韩晒背，还美其名曰含胸。胸不是这样含的，你感觉一下把自己肺部的空气都呼...

马步问题,可以是前后脚,又可以是二字马,但是用的方式是不同.前者是以踩点,加上全身的转动而完成,后者是以腰跨带动送肩去完成....

在武术徒手搏击的现状中，最富魅力的仍然是武术传统徒搏技术。悠久的武术历史，记载着难以数计的技击高手。故事传说中武松打虎、...

日字冲拳练习是进一步训练你身体各部位的良好控制和协调配合，以及训练你对寸拳出击速度控制，时机距离和出击力量的把握， 说...

短桥寸劲是咏春的绝技，是全身力量的组合，加上马法的配合，力发于背部大肌肉群，最后加上手腕的扭转...

咏春拳的创立人一尘庵主是集少林内外家功夫于一身的武学大师，他创出了风格独特，招式多变，套路简单，力量运用灵活而有弹性，具...

咏春拳藤圈手为大多咏春门人所忽略的基本功法。它基本包含了咏春拳上三路的主要手法，身法和心法。通过藤圈有限的空间来规范练习...

咏春绝技，源于少林；招无虎鹤，法无五行；（咏春拳是源自于南少林，招式不会模仿动物，身法亦无五行）...

每个人都会有一条从正面百会穴正直下行至人中穴、咽喉、心窝、丹田，直至地面的中心线，简称之为“中线”。咏春拳为什么提倡“攻...