24. 正掌三式
依循上式,左掌沿右手桥面中线打出,掌心向外,掌指向天,右手随即收回成右护掌靠於左肘位置,再将右掌沿左手桥面中线打出,左手随即收回成左护掌靠於右肘位置,最后重复将左掌沿右手桥面中线打出而右掌则变拳收回右胸侧。(三式正掌乃连串动作,中间不要停顿。)
25. 转身左拦手
依循上式,左掌向内回收(使上臂和前臂屈曲成90度角) 横置於胸前,掌心向地,左臂不动,同时将身向左转成左侧身拑羊马,面向左方。
26. 上交叉摊手
依循上式,左掌向外翻成斜摊手势置於胸前,掌心向内,同时将右掌摊出置於左前臂上成交叉之势,掌心向内。
27. 转马侧身左膀手
依循上式,将身微向右转成右侧身拑羊马(面朝正方即开拳时的位置),同时将左手肘部抛出成高膀手,掌心向外,放松手腕,左上臂应与上身保持若90度之势,而右手则变护掌靠於左肘位置。
28. 转身左拦手
依循上式,将身微向左转成左侧身拑羊马,面向左方,同时间左膀手顺势往左方一拦变成左拦手横置於胸前,而右手则变拳回收於右胸侧。
重复 26 - 28 动作两次
29. 左拦手冲拳
依循上式,将右拳移至胸部中线,尾指向下,拳头与胸口保持一个拳头位距离,向前直线沿左拦手桥面冲出,左手随即变拳收回左胸侧。
30. 正身右横杀颈手
依循上式,将身微向右转成正身拑羊马(面朝正方即开拳时的位置),同时将右手打横往右方分开,掌心向地,分开后右臂与身体成一直线。
31. 正身右伏手
依循上式,将右手用肘底力拉回胸部中线,右肘微曲,掌心斜向地,掌指向前,放松手腕。
32. 脱手、标指、圈手、收拳
依循上式,先将左拳变掌靠於右伏手肘上,掌心向天,随即左掌沿右手桥面向前直标成标指手,掌心向右,高及喉部,右手随即变拳收回右胸侧,当左臀伸尽时,将左手向外翻成掌心向天,再以手腕为轴心作一内圈手后握拳,将左拳收回左胸侧。
33. 正身左拦手
依循上式,将左手横置於胸前(使上臂和前臂屈曲成90度角),左掌握拳,拳心向地,左臂不动。
34. 转身左拦手直撑腿
依循上式,身微向左转成左侧身拑羊马,面向左方,左拦手顺势往左方一拦,同时间左脚向前直撑,高及腹部,脚指向天。(撑腿时双膊不动,上身不可摇晃不定,当左腿撑尽时不可回收。)
35. 侧身迫步膀手三式
依循上式,左脚向左前方落下,左脚落地时将右脚拖前一步,同时将右肘抛出成高膀手,掌心向外,放松手腕,面朝正方(即开拳时的位置),右上臂应与上身保持若90度之势,而左手则变护掌靠於右肘位置,继续将双掌向外翻成交叉摊手置於胸前,右掌在外,左掌在内,掌心向内,再将左脚向左前方踏上一步,而右脚亦拖前一步,同时间再将右肘抛出成高膀手,左手则变护掌靠於右肘位置,面朝正方,重复将双掌向外翻成交叉摊手置於胸前,右掌在外,左掌在内,掌心向内,将左脚向左前方踏上一步,而右脚亦拖前一步,同时间将右肘抛出成高膀手,左手则变护掌靠於右肘位置。
36. 侧身右抽拳
依循上式,右膀手握拳以半弧形由下而上抽往左方中线,高及喉部,拳背向外,而左手随即变拳收回左胸侧,面向左方。
37. 正身右伏手
依循上式,将身微向右转,面朝正方(即开拳时的位置),同时右手用肘底力拉回胸部中线,右肘微曲,掌心斜向地,掌指向前,放松手腕。
38. 脱手、标指、圈手、收拳
依循上式,先将左拳变掌靠於右伏手肘上,掌心向天,随即左掌沿右手桥面向前直标成标指手,掌心向右,高及喉部,右手随即变拳收回右胸侧,当左臀伸尽时,将左手向外翻成掌心向天,再以手腕为轴心作一内圈手后握拳,将左拳收回左胸侧。
39. 正身右拦手
依循上式,将右手横置於胸前(使上臂和前臂屈曲成90度角),右掌握拳,拳心向地,右臂不动。
40. 转身右拦手直撑腿
依循上式,身微向右转成右侧身拑羊马,面向右方,右拦手顺势往右方一拦,同时间右脚向前直撑,高及腹部,脚指向天。(撑腿时双膊不动,上身不可摇晃不定,当右腿撑尽时不可回收。)