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咏春拳 寻桥(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-11-17

寻桥是咏春拳的中级套路。它以棱形运动路线和方向,结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。它的攻击手法有三推复掌,上、中、下三膀手

  10. 左右拦手  
  依循上式,双掌向内回收(使上臂和前臂屈曲成90度角),左手在上,右手在下,掌心向地,左掌在右肘上,右掌置於左肘下,同时身微向左转成左侧身拑羊马,面向左方,双臂不动,再将身向右转成右侧身拑羊马,面向右方,最后将身转回左方成左侧身拑羊马,面向左方。  
  11. 双伏手、三拍手  
  依循上式,两手向左右分开,掌心向地,埋肘,将左手反转成摊手,掌心向天,同时用右掌由外而内轻拍往左肘部曲处,拍时应掌指向前而同时左肘轻往上托,再将右掌向外翻成摊手,掌心向天,左掌随即由外而内拍往右肘部曲处,拍时掌指亦向前而同时右肘轻往上托,最后重复将左手向外翻成摊手,掌心向天,右掌随即拍往左肘部曲处。(三式拍手乃连串动作,中间不要停顿。)  
  12. 正掌三式  
  依循上式,右掌沿左手桥面中线打出,掌心向外,掌指向天,左手随即收回成左护掌靠於右肘位置,再将左掌沿右手桥面中线打出,右手随即收回成右护掌靠於左肘位置,最后重复将右掌沿左手桥面中线打出而左掌则变拳收回左胸侧。(三式正掌乃连串动作,中间不要停顿。)  
  13. 转身右拦手  
  依循上式,右掌向内回收 (使上臂和前臂屈曲成90度角) 横置於胸前,掌心向地,右臂不动,同时将身向右转成右侧身拑羊马,面向右方。  
  14. 上交叉摊手  
  依循上式,右掌向外翻成斜摊手势置於胸前,掌心向内,同时将左掌摊出置於右前臂上成交叉之势,掌心向内。  
  15. 转马侧身右膀手  
  依循上式,将身微向左转成左侧身拑羊马(面朝正方,即开拳时的位置),同时将右手肘部抛出成高膀手,掌心向外,放松手腕,右上臂应与上身保持若90度之势,而左手则变护掌靠於右肘位置。  
  16. 转身右拦手  
  依循上式,将身微向右转成右侧身拑羊马,面向右方,同时间右膀手顺势往右方一拦变成右拦手横置於胸前,而左手则变拳回收於左胸侧。  
  重复 14 - 16 动作两次  
  17. 右拦手冲拳  
  依循上式,将左拳移至胸部中线,尾指向下,拳头与胸口保持一个拳头位距离,向前直线沿右拦手桥面冲出,右手随即变拳收回右胸侧。  
  18. 正身左横杀颈手  
  依循上式,将身微向左转成正身拑羊马(面朝正方,即开拳时的位置),同时将左手打横往左方分开,掌心向地,分开后左臂与身体成一直线。  
  19. 正身左伏手  
  依循上式,将左手用肘底力拉回胸部中线,左肘微曲,掌心斜向地,掌指向前,放松手腕。  
  20. 脱手、标指、圈手、收拳  
  依循上式,先将右拳变掌靠於左伏手肘上,掌心向天,随即右掌沿左手桥面向前直标成标指手,掌心向左,高及喉部,左手随即变拳收回左胸侧,当右臀伸尽时,将右手向外翻成掌心向天,再以手腕为轴心作一内圈手后握拳,将右拳收回右胸侧。  
  21. 正身穿桥  
  依循上式,双拳变掌,掌心互对,同向前穿与胸齐,当双掌与胸口距离约有一个拳头位时,稍停,双掌遂向前标出,掌心互对,高及头部 。  
  22. 左右拦手  
  依循上式,双掌向内回收(使上臂和前臂屈曲成90度角),右手在上,左手在下,掌心向地,右掌在左肘上,左掌置於右肘下,同时身向右转成右侧身拑羊马,面向右方,双臂不动,再将身向左转成左侧身拑羊马,面向左方,最后将身转回右方成右侧身拑羊马,面向右方。  
  23. 双伏手、三拍手  
  依循上式,两手向左右分开,掌心向地,埋肘,将右手反转成摊手,掌心向天,同时用左掌由外而内轻拍往右肘部曲处,拍时应掌指向前而同时右肘轻往上托,再将左掌向外翻成摊手,掌心向天,右掌随即由外而内拍往左肘部曲处,拍时亦掌指向前而同时左肘轻往上托,最后重复将右手向外翻成摊手,掌心向天,左掌随即拍往右肘部曲处。(三式拍手乃连串动作,中间不要停顿。)  

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