咏春拳的手法和套路

咏春拳简洁实用,快捷多变,以速度非力量胜敌。手法以指、掌、肘为主,讲究连消带打,借力打力,借手桥肌肤灵敏感觉,用寸劲发招打人，“力随知觉转,身随手法转”。

咏春拳的手法有:拳、掌、指、肘

一、拳

1)日字穿心锤(又叫冲锤,子午锤)。技击要领:中线出锤,旋转发力出击,格开对方来拳再击打对手。

2)偏身锤:用偏身马,以腰带动双脚,闪开对方的同时转动,腰马合一,出拳打击对手。

3)二股锤:以偏身膀手格开对方来拳,转正马发腰力双拳上下同时击出。

4)内压冲锤:以内手压对方来拳,用日字穿心锤击出。

5)外拦锤:前手斜向上旋转挥出(手不打直),挡格对方的上摆拳。

6)耕拦手锤:左右两个偏身耕手,挡对方左右两记鞭腿,转正马左右开弓中线出锤迎击对手。

7)七星扣锤:摆迎敌桩手,扣手出锤,格打出锤。

8)战锤:运用正马偏身马发力出拳。

二、掌

1)撑掌:拳变掌旋力向前削出过中线即可,防守用。

2)三品掌:摊,撑,扣手法,用一个掌管对方双手。

3)十字掌:左右偏身马扣对方手,铲其脖子,转正马,分别改击对方软肋。

4)互搏手:用伏手压对方拳,冲拳击打对方面门,左右交替连环出。

5)上马蝴蝶掌:用耕手、膀手封压对手,以偏身马拧腰双掌将双手击出。