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  • 这套完美的咏春拳法,无论招式结构、拳理和攻守技术,均博大精深,把人体肌肉特性、骨骼结构、力学原理,思想和力量的潜能都融汇...

  • 实战式的基础上(无论是左脚在前还是右脚在前都可),以后脚掌为圆心,猛然向内向下拧蹬地面,同时拧腰转胯,把肩送出,两眼仍平...

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  • 本文主要从外形动作变化来分析咏春拳的黏手对拆法,该拳法有一出一入半跟手攻防练劲和双手跟手驭势练劲两种...

  • 气功锻炼,是练功者利用特殊的形体和松静方法作用於人体内的五臟六腑和经脉穴位,借助空间的物质元素,通过“吐纳”或“导引”的...

  • 中线理论:中线者由人体头顶至尾闾(尾龙骨)之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。...

  • 本教程所论述的技法只是为初学者启蒙之用。学习截拳道只有从练习基础技法为起端,只有以这些基础技法为训练内容,经过长期、系统...

  • 任何拳术都有其富有个性的肢体表现形式,但任何拳术的终极目的都是一样的,那就是求得整体,整体的力量和整体的协调及整体的移动...

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  • 练习咏春拳的朋友都是喜欢含着胸,弓着背打拳的。但在洪拳武术体系当中,这种练习方法对身体产生的危害是相当大的,原因第一是整...

  • 咏春拳是中国武术门派之一,五十年代由叶问带来香港、从七十年代开始,由梁挺首先带往德国,从此在欧洲快速发展,为多国特警所采...

  • 咏春拳因其拳理科学、套路精简等原理为大众青睐,毕竟大多数人不是强壮如牛,也难以保证足够的练习时间。而咏春以攻为守、消打同...

  • 詠春拳從其動作的結構及定位移向等,可以從科學結合教學中去深入探討。其動作的結構,都依據物理學及教學所連成,拳套中的動作能...

  • 咏春拳,少林嫡传武技之一,咏春二字乃是为了记念咏春拳之创始人严咏春师祖。祖师严咏春原藉广东福建...

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