膝法—下跪膝

下跪膝

（一）单腿下跪膝

以右下跪膝为例：

    1.动作说明：格斗势开始，左腿屈膝下蹲，右腿屈膝下跪，以膝盖及膝盖前下部为力点，跪击对方的腰，后背，肋，后脑，胸，腹，裆，面。多用于将对方摔倒后跪击

   2.要点：跪击迅速，准确，向下沉气，下跪要有力

  （二）双腿下跪膝

   1.动作说明：当对方摔倒在地后，我双腿用力起跳收膝于腹前，然后在身体下落的过程中挺胸展髋双膝用力向下跪击对方。

   2.要点：起跳迅速，展髋要有力。