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散打接触式防守—里抄

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-06

当对方以左侧踢或其他腿法击我时,我速左闪右转身,右臂屈肘向外格挡来腿并手腕下翻搂抱来腿,同时左手从下向上抄抱来腿,两手锁扣夹住来腿

动作解析:由警戒姿势开始,左手臂外旋弯曲,上臂紧贴肋部,手心向上,同时右手屈臂紧贴在腹部,立掌,熟悉朝外,手指朝上。

技术运用:当对方以左侧踢或其他腿法击我时,我速左闪右转身,右臂屈肘向外格挡来腿并手腕下翻搂抱来腿,同时左手从下向上抄抱来腿,两手锁扣夹住来腿,当对方右腿击我时,我则右闪左转身左手格挡搂抱,右手从下向上抄抱,两手锁扣。

动作要点:两臂紧贴于身前,保护胸腹部,抱腿时两手掌心相对锁扣,

易错及纠正方法:

   a.两臂离开躯干向前迎合,防守不严密,多做抱腿攻防练习

   b.抄抱时易后仰,抄抱不牢,多练习体会、裹肩、锁扣的要领。

作用:抄抱对方侧踹、边腿、正踹。

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