散打腿法--鞭腿

散打鞭腿
左鞭腿：
    预备姿势开始，右腿直立支撑，重心后移，上体稍向右后侧倾，同时左腿屈膝上提，向内合胯扣膝，大腿带动小腿向外侧前上方摆踢，力达脚背。
右鞭腿：
    预备姿势开始，左腿直立或微曲支撑，重心后移，上体左转180度，稍向右后侧倾，同时右腿屈膝上提，向内合胯抠膝，大腿带动小腿向外侧前上方摆踢，力达脚背
技术要点：
    支撑腿以脚前掌为轴跟着转身，脚跟斜向前，上体不可后倾过大。
    踢腿发力时要拧腰转胯，接近力点时绷紧脚背，不可用脚尖击打目标。
常犯的错误：
    踢腿时，支撑腿脚后跟抬起，上体侧倾过大，失去平衡。
    踢腿时，膝关节发力不够而形成扫腿或向上发力形成弹腿。

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