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泰拳的腿法

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-08

泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格。 人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭,实际上此等武功乃艰苦磨练而 成,并无任何秘密可言

泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格。 
人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭,实际上此等武功乃艰苦磨练而 
成,并无任何秘密可言。 
泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法,是拳师在实战中千 
锤百炼所得之精华,拳基本驮恍,运用最广。 
泰拳腿法的训练,主要是通过踢空腿、踢树干(沙包)、活靶、对招四种练习方法 
,不断提高身体素质与技术水平所造成的。 
踢空腿——意义深重,是练腿的必修课程,可培养灵活性及平衡,有助于练腿的收 
放。练习时须假设敌人在周身附近伺机攻击,而自身则以备种腿法去对付。 
踢树干(或沙包)——是最重要的一项练习,籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐,加 
强腿踢威力、速度及腿胫硬度。 
活靶——是近代的先进练习法,获益甚大。拳师经此项训练,习惯追击活动目标, 
不但驮恍组织配合严密,特别是对腿踢的连贯性和准确性,帮助很大。 
对招——可培养拳师的技巧、用招法度、智能等,是极为重要的一项练习。 
此外,拳师还经常借助负重深蹲、长跑及跳绳运动,增强腿部弹力,加深腿击动力 
。 
泰拳腿法的主动攻击,往往借助手上动作的虚晃引诱,而旦第一腿要真假结合,有 
轻有重,连贯。第二腿的攻击部位,打击高度要有变化。 
1.高横扫踢攻击 
高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式,擅用高腿拳师,常以高扫踢攻击敌颈项、 
耳根、太阳穴和面部,对手稍有不慎,即遭踢昏。此技之效果,立竿见影,是致命绝招 
。由于高踢法的威胁,拳师对于头部、颈项的上路防卫,甚为严密。在施用方面,须具 
智谋,配合战术技巧。 
(1)、看准对手上路破绽,突然发出左脚高扫踢,左脚迅速落地后,即用右脚蹬踢 
对方胸、腹部。 
(2)、先用重拳连续攻打,引敌双手前移防守,粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右 
脚落地时,以左脚横扫踢对方胸、肋部。 
(3)、打出左刺拳佯攻,同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以 
右脚前踢对方裆、腹部、或下颚。 
(4)、先以低割踢作重复攻击,阻敌前进,待敌习惯于垂手挡格;则突挥右腿高踢 
,攻其头部,落右步时,即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。 
(5)、先向敌手臂猛烈攻踢,使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守,即发左脚高踢攻 
击,落左步时即发右横撞膝猛撞对方胃部、软腹。 
(6)、用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去,如其反应灵敏向后退一步,躲过这凶猛 
的攻击时,我即右脚落地即再抬起,以泰拳腿击中有名的“鳄鱼摆尾”招式或向对方心 
窝、腹部猛力蹬去。如踢中,有如千斤锤,甚具杀伤力。

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