有些穴位,千万不能随意按敲

有些穴位,千万不能随意按敲

  作者：阿鞞跋致

　  这个日益关注健康和西医对慢性病无用武之地的时代，中医越来越受到国人的重视。从治病机理和治病手段上讲，我更相信中医。     相信真正能将人类的健康带向未来的，不是西医，而是中医。
　　有4本中医普及书很流行：吴清忠的《人体使用手册》和中里巴人的《求医不如求已》（共有3本）。书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法，但没有详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法。     下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。
   穴位的按摩
　　我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。
    穴位的按摩方法有两个注意点：
　　一、力度轻重。轻为补，重为泻。　　三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。
   经络的敲击
　　我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。     心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。　 经络敲击也有两个注意点：
    一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。　　那么，经络敲击的顺逆如何判断？经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。　　手阳经：大肠经、三焦经、小肠经       逆/泻    顺/补　　足阳经：胃经、胆经、膀胱经          顺/补     逆/泻     如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。
   几个注意点
　　1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。
　　2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。便秘，应该泻法敲大肠经。感冒，要泻法敲肺经。
　　3、肾经任何时候只能补，不能泻。对照上表，应该由下往上敲或者疏通。
　　4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。如足三里，风池，昆仑。
　　5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。
　　6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。
　　7、中医手法有十种，现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的，比如采用揪和拍，肯定是虚症。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。
　　8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系，确定补泻治疗手法，再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经，一般来说肾经出现问题都是虚症，肾经要补。肺运肾水，肺经要补，脾经和肾经隔一位，要泻。     参考资料：有些穴位千万不能随意按敲