第一路混元养生功教程规范第四讲

第一路混元养生功教程规范第四讲
(左掌推出园圈式)
    
宇宙混沌天地无，形如鸡卵破壳流，清清上浮是为天,黄重下沉地成形,天地暨分 有日月,白日 黑夜共星辰,地生百草有万物,人鱼虫兽羽毛有,从此万物天地定,一年四季有春秋,混元相生有无极,无生黄极天似明，黄生太极是圆圈,太生两仪日月见,阴阳四像方位定,四相生克有五行,七星八卦乾坤定,八卦九宫似有情.
    大家都知道天地之间是宇宙,那么宇宙是不是一种气体在支撑着,如果天地之间没有了气是不是天地合在一起了,人皮与骨肉之间是不是有气催动血在支撑着,如人要是没有了气,那么皮与内脏是不是合在一起了,如果我们人类合在一起那生命是不是就交待了,如我们要想不那么早交待是不是要有更多的气来延续我们的寿命,如人本身之 气是不可够用那怎么办,我们只有借宇宙之气来保养大家说是不是,怎么能借来天气地气宇宙气,要知道气这东西到处都有无处不在非常多,气又是来回游动,我们要想利用它就要知道在人身上气是怎么进来怎么出
   1 :左掌推出圆圈式:接上式做双云手意守两掌之间有一圆形的太极连做两次,脚步不动而是吸紧地气进入涌泉穴,向左把气从劳宫穴推出,
   2:右掌一推退出圈:接上式做双云手意想两掌之中有一太极在滚动连做两次,向后退右步,意想用右掌劳宫把太极向前推出再意想太极又回收在左掌劳宫穴,左掌心向上正接太极放于腰间.
   3:由左向右撑破圈:接上式双云手意想两掌之间一圆形太极越云越大连做两次,用左掌劳宫把太极向右推出,即时想着太极又回归于右掌劳宫穴,右掌心向上正等着接收太极放在腰间.
   4:右步一上发抖劲:接上式向左转右脚向左上半步,右掌往上起向下落,双掌一晃两膀一抖天地动。

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宋氏两仪拳掌门人  宋氏两仪闪电透骨点穴神拳创始人宋庆福