第一路混元养生功规范教程第五讲

第一路混元养生功规范教程第五讲

(阴阳转换右步掌)
      第一路混元养生功为练气, 气由心发,练此功得气快,发气快,收气快 ,动作三十三式代表三十三天体,又与地球分不开,地球与天体之间的气更是分不开,这气也叫大自然之气,它每日都不停地自西向东逆时针方向旋转,我们人类和万物便承受了一种上有顺时针,下有逆时针两种旋向相反的力场作用,我们人类自己就生长在这种场中,无时无刻不会不受到它的影响,这就必然形成了,顺时针和逆时针的问题,时针的转动也就是气在转动,气又分阴阳,顺时针的气为阳气,逆时针的气为阴气,阳气为白天走于人的左边入气分,阴气为夜晚走于人的右边入血分,阳气又为男为电的正极,阴气又为女为电的负极,正负极一合产生亮光,人的手在练功时复手为阳翻手为阴,阳尽生阴阴尽生阳叫作回流气。   
1 、阴阳转换右步掌:接上式双云手上右步推右掌,云手时意想两掌之间有一圆形物体随手而转动,推掌时复手翻正推意想一股气流从劳宫穴而出,左掌收于腰间掌心向上接收右掌发出之气,这气从右掌传到左掌又从身上传去右掌为一圈回流气.
2、左转右步吸功式:接上式双云手向左上 右步,亮右掌右弓 步,左掌心向上靠左腿外侧,云手时意想两掌之间太极球在转动是越转越大,推掌时用右手一挽太极球往高处投放,左掌心吸回右手所投之球.
3、左转右步怀抱球:接上式双扒手向左上 右步双手扣球成右弓步,扒手时双掌交替意想把所有宇宙之气进入下丹田,抱球时意想一颗太极球在两掌之中暖阳阳的.
4、左右转换抱球式:接上式动右脚上左步,双掌云球向左投成左弓步,云手时意想球体的圆滑随手可动,双手投 球时意想把球投出,当转换步法时又把球收回向右投,此动作连做三次.

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宋氏两仪拳掌门人  宋氏两仪闪电透骨点穴神拳创始人宋庆福