推拿简介

推拿又叫按摩,名异而实同,在当今普通人的理解上,按摩主要应用于保健与疲劳放松;而推拿则更多停留于医学治疗上。其实,当今世界很多国家都有自己独有的按摩技法,中医推拿之所以名闻全球,讲究功法是她的特色之一,而传统武术功法对中医推拿学科的促进作用尤其值得我们关注。习练中国传统武术功法可以有效的增强推拿临床工作者的体能,有效发挥手法技能,提高推拿治疗效果。推拿工作者必须有出众武术功夫的反映早在《灵枢·官能篇》中就有记载:“爪苦手毒……手毒者,可使试按龟,置龟于器下而按其上,五十日而死矣。”文中所描述的手法功夫令人咋舌(因龟常在古人建造房屋时被置于顶梁柱之下,历数年而不死),这段文字提出的功夫测试方法可能是推拿功法的最初形式。后来推拿医师的练功已成传统,在许多古代文献中都有所记载。明清时期,中国武术派别林立,武术开始系统化理论化,武术特有的练功方法与中医推拿学科结合形成推拿练功学,一些推拿有志之士在众多练功方法中进行筛选,将其中能够显著增强推拿工作者体质与素质,增加腰腿臂腕指力的几种功法结合起来,形成推拿功法的前身推拿练功。1980 年代末,推拿功法成为一门相对独立的新学科。 
        传统武术功法对中医推拿学科的促进作用表现于以下几个方面: 
首先是从文献角度分析:形成文字的推拿学专著在清以前比较稀少,清以后也是寥若晨星。《按摩经》作者不详,成书于清康熙三年(1664)以前,嘉庆二十三年(1817)又有人作了整理补充,本书为现存较早的成人推拿著作,理论与手法均别具一格。卢亚丽认为书中的二十四势手法或与武术著作《秘授跌打抓拿法》功法名称相似,可为探讨按摩与武术的关系提供线索与依据。《一指禅推拿说明书》作者黄汉如,其书中强调一指禅推拿流派医师须练外功与内功。《针灸要诀与按摩十法》,中医古籍出版社1986年出版,1993赵熙的外孙赵寿毛《赵氏祖传针灸按摩传真》其第五卷按摩点穴暨太极内功对十大手法作了进一步的研究与发挥,并增加了点穴疗法,太极拳和气功等内容。《易筋经》一指禅推拿流派以及揉腹法,捏筋拍打疗法,点穴疗法与此书有关,其功法为近代推拿练功的主要功法之一,李鸿法1987年对此书作了较详细的考证。认为非达摩所创,是明代天启四年(公元1624年)天台紫凝道人托作。书中认为少林与达摩无关,明以前,无有关记载与传说,有了《易筋经》之后,才有达摩所创之说。文章中说明了《易筋经》中的揉法和打法以及有关气功导引,静功,八段锦在推拿中的价值。由于种种原因,关于中国传统武术对中医推拿学科的促进作用形成文字记载的很少,但从以上几本书中我们还是可以窥得一些端倪。其次是通过练习一些传统武术功法来提高推拿工作者的整体体质和素质,常用功法主要有少林内功、易筋经、调气功、推手等调气筑基功,以调身、调心、调息锻炼为主,要求练功者思维集中,有意识的自然呼吸,调整到适应自身情况的某种有规律的相。比如:少林内功源于武术强身的基本练功法。由于练功后增劲明显,强身健体作用大,后为中医推拿流派所采用,经历代相传,形成一套以静力性下肢裆式练习为主,结合上肢动作的练功方法,是推拿功法主要功种之一。静力性下肢裆式为主的推拿功法锻炼,可以提高心肺功能,增强耐力体能观点的提出和心率变化量与下肢裆式练习时间线形关系的发现,初步动摇了现代体育界只有动力性运动训练(跑步、游泳等)才能提高人体有氧耐力的传统观点。少林内功有别于其他练功方法的主要方面在于:不太强调吐纳与意守,而讲究蓄劲于指端,以力贯气,所谓练气不见气,以力带气,气贯四肢,因此强调下实上虚,着重锻炼下肢霸力和上肢灵活性,要求上身正下,含胸拔背,脚尖内扣,足跟踏实,十趾抓地,上肢运动时,凝劲于肩肘腕指,呼吸自然,达到外紧内松的境地。易筋经是传统强身健体功法,计有十二式,明末有张氏辑本,清·潘蔚将十二式收入《卫生要术》,1881年由王祖源重修更名为《内功图说》。所谓易筋就是通过练功改变和强壮筋骨、调整脏腑功能。一指禅推拿流派以此为主要练功法,国内流传甚广。推手:古称谓“打手”、“揉手”,是两人徒手相搭互相缠绕伸缩作圆形屈伸粘随的运动。在中国武术很多派别上都有显示,例如白鹤、五祖、形意、大成等,但最有代表性的是传统太极推手。练习时,要求身体身法、手法步法连贯,意气相随,尤其是推手锻炼可明显增强两上肢的耐力、灵活性、力量、听劲,对推拿手法的学习和运用有很大益处。