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  • [手型]圆形掌

    [2019-05-23]

    圆形掌又名形意掌,形意拳常用手型之一。成掌时,五指自然分开,拇指外展,食指上挑,使虎口撑圆,其余三指微屈向上...

  • [手型]按掌

    [2019-05-23]

    按掌为八卦掌手法,掌向前下或侧下按,掌心向下。臂微屈,沉肩,力达掌心。...

  • [手型]空心拳

    [2019-05-23]

    南拳手型之一。 握拳时,五指放松屈卷成半握拳,拇指第二节指骨扣贴于中指和食指的指甲上.要求松握拳,拳心空...

  • [手法]冲拳

    [2019-05-23]

    拳从腰间旋转向前冲出,虎口向上,高与肋平;顺肩垂肘,上臂微斜,前臂仲直,肘关节微曲,力达拳面...

  • [手法]挑掌

    [2019-05-20]

    挑掌为八卦掌手法,掌经身前向前上挑起成侧掌。臂微曲,力达指尖。...

  • [手法]穿掌

    [2019-05-20]

    穿掌为八卦掌手法,掌沿另一臂向前或向上穿出,臂微屈,力达指尖。...

  • [手型]荷叶掌

    [2019-05-20]

    荷叶掌为通臂拳拳手型,拇指食指分开,自然伸直,其余三指微曲。...

  • [手法]掖掌

    [2019-05-17]

    掖掌为八卦掌手法,掌心向后下,沿肋向侧下方掖出。高与髖平,沉肩塌腕,臂微屈。力达掌根...

  • [手型]鹤顶拳

    [2019-05-17]

    鹤顶拳为南拳手型,五指屈握,中指突出成尖,拇指压于中指的第一指节上...

  • [手法]云掌

    [2019-05-17]

    云掌为八卦掌手法,屈臂,掌在头前上方,由前向左后或向右后绕平圆。动作要圆活。...

  • [手型]平拳

    [2019-05-17]

    平拳为南拳手型, 五指卷屈握紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上,任何指骨都不得凸出拳面...

  • [手型]卷心拳

    [2019-05-17]

    卷心拳为形意拳基本手型,五指卷曲握紧,拇指压于食指和中指的第二指节上,拳面要平...

  • [手型]

    [2019-04-07]

    武术运动中常用手型之一。成掌时,食指、中指、无名指和小指并拢,尽量向手背方向伸张;拇指弯屈,紧靠虎口。手心一面的称掌心...

  • [手型]猴掌

    [2019-04-06]

    南拳象形拳手型之一。成掌时,食指、中指、无名指和小指四指并拢,各指的第一、二指关节指骨微屈,第一节指根向前微突...

  • [手型]猴拳

    [2019-04-06]

    南拳象形拳的手型之一,第一种做法,握拳时,拇指微屈,指尖贴于小指和无名指指根中间,食、中、无名、小指并拢弯屈...

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