关东拳十二路弹腿
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-03-20
此拳法多重腿功，发腿迅疾，以大腿带动小腿，集力于足，突发迅击，快速伸曲，弹如弹丸，故名弹腿
关东拳十二路弹腿简介：
此拳法多重腿功，发腿迅疾，以大腿带动小腿，集力于足，突发迅击，快速伸曲，弹如弹丸，故名弹腿。关东拳之弹腿共十二个单趟，也称十二路。拳谚有云：千趟架子万趟拳，出来一趟打不完。每一路弹腿可以单趟往返练习，也可以十二个单趟弹腿组合成套练习。此拳是关东拳门内一个重要的基础性套路。
关东拳十二路弹腿特点：
一路一法，快速有力，左右对称，功架完整。
关东拳十二路弹腿歌诀：
武圣遗脉关东拳 弹腿法妙招式鲜
一路一法迅疾力 一左一右巧崩弹
下取七寸中取裆 穿心脚起最难防
头路冲撞横扁担 弹腿击膝透骨寒
二路侧目识来意 左右架打奔中间
三路盖马三捶紧 弓步冲弹式法连
四路转身倒栽捶 迎门见腿鸳鸯翻
五路撑滑斜插步 扑面掌打愣拿肩
六路叶底藏花式 直弹顺势外摆莲
七路怀中抱明月 举火烧天拧坐盘
八路看山来打虎 十字抡劈似箭弹
九路翻身跺子脚 寒鸦凫水分两边
十路惯使劈砸术 掩肘直取不简单
十一路迎头双撞钟 发炮连连气势添
十二路分身二起脚 搂手掴子踢飞燕
攻防兼备十二弹 腿打七分手打三
世人莫看招式单 多踢多练知根源
关东拳十二路弹腿拳谚：
手是两扇门全凭腿打人，弹腿四只手神鬼见了都发愁
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