戚继光三十二势拳之丘刘势

戚继光三十二势拳之丘刘势  
元代李侯兵革，公被俘，英勇不屈，主将见他“勇而忠孝”留之，于是称其“营丘刘公”。丘刘势，取名于此，以公“刃加于胫而不屈”之勇，定其势。
丘刘势左搬右掌，劈来脚入步连心；挪更拳法探马均，打人一着命尽。是戚公对该势的综述，寓“刃加于胫而不屈”于内。以不论彼“劈来”“连心”之凶猛，我即随搬出掌，尽显不屈之志勇，立该势之技理。
是曰：左搬右掌是势形，挪更之探马为技法，劈来连心之脚是临境。实则，左搬与挪更，是探马之法而转引，以达左亢而有卑，为“不屈”之意，唯此才能将强硬之劈，粘化移开。此探马最适，也唯有探马之接引，才能粘而至移。右掌为阴阳转得，是左阴之粘引，所得右击之阳，用随转而扫拦再冲，获“一着命尽”。
落步顺股挑迎走，转领扫挂接二手，左搬右随上下合，怀中抱月摘换有。这是戚家拳先师对此势的讲述。而拳形，以左脚向前落步，左手顺左腿外侧，向前上抡划，表现“挑迎”之势；以左脚为轴，右脚转合并向前扫挂，右手顺右腿外侧，亦从下而前上，达破彼二来之攻。
是故。右侧之提腿转合，是左侧搬化之时，右脚扫挂彼又来之攻；右手之动是自下而上领接。怀中抱月，是上下整体之合，是蓄而待开，以便“右掌”开时，得右侧之攻。摘换，在于左右所获互以交换，即左手在不丢之转化时，右方转扫，上下有获后，右手再拿着彼，穿接左手之彼，左手的“不丢”向下同右手交换，此则唯是身体转合才有，所谓“合者俱合，摘换在其中”。之后右脚踏入中门，右手带获而冲，是谓“右掌”。而步法，前进是硬攻，有转化；退步是左方触彼后，闪转之引粘；都在于“左搬右掌，门轴的作用”。
究其势用，为转引法，又为上敬下取法。谓：以左手用缠丝精从下而上，随腿向前，沿路斜上；左足落地，以左为轴，右身向左转合，左手粘而“让中不让”，右足提合之时向左前扫挂，此之意在转而合；右足撑膝前落，身微右转，左手向后下採引，右手随右足向前崩撑，此之意在上下俱开。右手之合，合于左手腋下，是摘换之形，随即护绕左大臂，穿过左肘，向右前翻去，崩冲至彼。此中转引、扫挂、摘换、崩撑，环环相接，若明若暗，捉摸不定，在于袭乘其虚，有巧捷之喻，且以快为事，故其气猛，其神忙，盖以旁若无人。惟天生神勇，其胆正，其气刚。
开合者，呼吸也。该势以意注丹田而行功，来练先天之气。落步挑迎之时，气沉丹田，此谓意蓄；怀中抱月，即转合搬化之时，随身形之动，吸气将肚脐吸回，在意想上将肚脐与后腰相贴，是为吸合；撑崩冲掌之时，将气呼出，意有肚脐与后腰之命门对离，肚脐凸原。此在于练气与练神，是谓：一吸百脉皆合，一呼百脉皆开。不仅能强化转合之深度，增强右掌崩撑之爆发，而且能健肾补气，达到练精化气，强壮身体之功效。
该势有“力上扁身”，又曰“扁身中拦杀”以记载，也是其技法的又一表现，势之用同理。戚继光在《短兵长用说篇》有：他进来打我，我就大门下接他，一大剪，急变扁身中拦杀；又言两人小门对打对揭，须急变大门下起揭大剪中拦杀；并以图例势。这已把“左搬右掌”以“剪杀”述明。故而，左搬右掌是谓左剪右杀。而脚之妙，戚公说：两人大门对打，不进前脚，不折后脚，不能胜。故而，前脚进，后脚随，折脚才能转身，转身才能引化闪转。
刃加于胫而不屈。以挪更之探马为技，为刚中有柔之术，这是戚公对“不屈”的喻意。又用“他弱，我用强；他强，我弱让”之言句，表述该势的多途术意。叹曰：不外乎“丘刘公”气势之不屈，刚勇中之弱柔。如此“劈来”“连心”之脚，以胆和势在先，何能魂怯。