八卦转掌分解教学3
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-04-10
右脚扣步，左臂经胸前向右肩方向掩肘，以肘领先.带动前臂.手高不过眉，臂要紧贴前胸，掌心斜向右肩方向.目视右肩方向
八卦转掌分解教学3
(三)合抱转掌
1掩肘，
右脚扣步，左臂经胸前向右肩方向掩肘，以肘领先.带动前臂.手高不过眉，臂要紧贴前胸，掌心斜向右肩方向.目视右肩方向(图1）
2.行步撩衣
向左转体，左脚向后摆步，同时左手下沉画弧撩掌，臂要伸直，掌心向后。右臂内旋.随转体而下沉，掌心向前.目视左手方向(图2)。
3.转撩掌
右脚扣步，向左转体，右手经腹前向左画弧撩掌.，左臂外旋随转体运动时肘部变屈成弓形，左手掌心向下(图3）
4.合抱转拿
右脚外摆，向右转体，同时右臂外旋，手指上翘.右手随转体向右钻出，掌心向上.高与肩平，左手位于头部的前上方，掌心斜向右手，两臂稍屈成弓形，目视右手方向（图4）
要点;动作要连贯。精神要集中.趟泥步法、沿圈线顺时针而行，行进步数不限。
八卦转掌由孙慧祥大师示范演练
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