八卦母掌分解教学7
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-03-30
左脚进步做半扣步，左脚（环形圈的外侧脚）横于右脚前.左脚尖对准左脚的中心方向，两脚成90度（丁字形）。上休姿势不变
八卦母掌分解教学7
磨身掌（一）
磨身掌的动作说明
1.半扣步 2.掩肘 3.行步撩衣 4.鹞子钻天 5.过摆步 6.过扣步 7.过摆步 8.过扣步 9.撤步盖掌 10.燕形挑掌 11.回身撞 12.走马活携 13.叶下藏花 14.横开掌 15.翻手搨掌
1.以行桩——“推转掌”起势，动作姿势要求见行桩——推转掌（图1）。
2.半扣步
左脚进步做半扣步，左脚（环形圈的外侧脚）横于右脚前.左脚尖对准左脚的中心方向，两脚成90度（丁字形）。上休姿势不变（图2）
3.掩肘
右臂向左肩方向前面掩肘，以肘领先，带动前臂.手高不过眉，臂要紧贴前胸.掌心斜向左肩斜上方向。目视右手方向，眼神紧随右手（图3）。
4.行步撩衣
上体右旋.右脚做半摆步。同时右手自上而下画弧，贴身而过，掌心向里。经右腿前侧挑出。小指向上，臂要伸直，同时左手后撤。掌心翻上，左肘贴肋，左腿半蹲（行步撩衣为中盘），两眼注视右手方向（图4）
5.鹞子钻天
（1）重心向右脚侈动，在移动过程中，右脚尖外摆。
（2）左腿进步做扣步.扣至右脚前，右脚尖对准左脚后跟。
（3）左手从右腋下向斜上方向钻出，掌心向上。
（4）右前臂外旋。右手收回。收至左肩前，掌心向上， 肘部紧贴前胸。目视右肩方向（图5）
6.过摆步
（1）右脚回摆，步距要大，脚尖尽量外展,脚踩圈线。
（2）右手向右斜方下撤，撤至前胸，掌心向上。
（3）身体下蹲，重心右移。
（4）左手随转体而转动，掌心向斜上方（图6）。
7.过扣步
(1) 左脚进步过扣，扣至右脚前，尽量里扣。见步型“过扣步’的要求。
(2) 身体继续右转，目视右肩。
（3）右手撤至右侧腰。手背贴身，碗部弯曲，紧贴侧腰.掌心向上（图7）
8.过摆步
（1）右脚回摆.步距要大，脚尖尽量外展，脚踩圈线_.要求见步型“过扣步”。
（2）右手于右侧腰随转体而动，碗顶右侧腰部.掌心向外。
（3）身体右旋。
（4）左手随转体而动.顺时针旋转，掌心向上.目视右肩（图8）
八卦母掌由孙慧祥大师示范演练
- 发表评论
-
青城天罡拳
少林脱战拳
陈式太极拳新架二路
陈式太极拳新架一路
八卦转掌
八卦转掌分解教学7
八卦连环剑
八卦转掌分解教学6
八卦刀
八卦母掌分解教学2