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八卦刀(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-12

八卦刀法内容丰富,结构严紧,刀法多变,动作优羔,风格独特,演练八卦刀法,须有八卦掌的基本训练根基,沿用八卦掌步法

八卦刀第3式—叶底藏花
    左腿微屈,含胸腰向左拧;同时,左臂外旋微收,随之向左上摆至头的左上方,掌心朝右前上方,右臂微下落,顺势刀背沿左肋向左后穿,刀尖朝左后;目视刀尖
    要点:屈腿、拧腰、裹胸、托手、落刀同时进行,协调一致。·
 
 
    八卦刀第4式—托球势
    上动不停。以两脚掌为轴,身体向左拧转,屈膝半蹲成左虚步(重心后移,右腿负担七,左腿负担三,下同);同时,右臂外旋向左前推刀,使刀尖向左前弧形穿出,指向左前方  (东南),臂微屈,高与肩平,手心朝上,左掌随身体转动,托于体左前上方;目视刀尖。
    要点:腰尽力左拧,以腰催肩,以肩催手,力达刀尖;右手、右肘要与左脚、左膝上下相合。
 
 
八卦刀第5式—托球行步
    左脚向前活步(脚微前移为活步),内扣,继而右脚向左前(西北)上步,脚尖外徽,两脚沿“Nr形路线共走五步;上体姿势不变;目随刀转视。
    要点:行步时身体重心要平稳,两脚摆扣要清楚,步幅要尽量大些。
 
 
八卦刀第6式—行步叶底藏花
    右脚向右前(南)方上步,脚尖外铸身体右转(面南);右手持刀向右后甩至颈后扛在肩上,刀尖向左,刀刃向后,左手内旋外推(东北);左脚向左前上步,脚尖外徽,右脚再上步,脚尖内扣;右手持刀上举裹脑,顺势刀尖从左腋下沿螺旋形路线向左下穿,左手不动;目视刀尖。
    要点:甩刀时尽量向右拧腰,穿刀时含胸,左肩下压,使刀背紧贴腋下,上下协调,快速有力。
 
八卦刀第7式—托球势
    身休左转(面向西南),同时右手持刀继续向左(南)向右前(西)成弧形穿出.刀尖指向西北,左手上托于头左前方成托球势。
    要点:腰尽力左拧,以腰催肩,以肩催手,力达刀尖;右手、右肘要与左脚、左膝相合。
 
八卦刀第8式—托球行步
    左脚向前活步内扣,继而右脚向前上步外摆,两脚沿“S”形路线共走五步;上肢不变;目随刀转视。
  ‘要点:行步时身体重心要平稳;两脚摆扣要清楚,步幅要大些。
 
八卦刀第9式—游龙戏水
    (1)上动不停。右脚上步(面向西北),膝微屈;右手拉刀于身体右侧向后、向上、向前绕弧形劈刀于腹前,左掌.由左上向下、向内绕弧形至胸前,继而向前上穿出,掌心朝上,掌指朝前;目视左手。(图9)
    (2)上动不停。左脚上步,脚尖外撇;右手继续向后拉刀,左竹微屈,左掌外摆;继而右脚上步,脚尖内扣,同时右手持刀缠头将刀扛于肩大,臂微屈,刀刃朝上,刀尖向左(面南),左手下落收于右肩前,随即内旋推掌,掌心向外,掌指朝上;目视刀尖。
 
     (3)上动不停。左脚上步,右脚再向左前上步;同时右手持刀由后向右划弧平斩;左手姿势不变,随身转动:目视刀尖。
      (4)上动不停。右手持刀臂内旋,向体前折刀,将刀背贴于左腋下;左掌外推;目视刀尖。
 
    要点:窥刀时,身体要展,缠头时尽量缩胸,两腿弯屈,快速拧转,开合明显,节奏鲜明;上步要快,动作要协调一致。

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