意拳格斗要求:头欲摇人、手要打人、身要摧人、步要过人、足要踏人、神要逼人、气要袭人。由此可见意拳格斗在技术的运用上突破了“拳头”的束缚
意拳格斗要求:头欲摇人、手要打人、身要摧人、步要过人、足要踏人、神要逼人、气要袭人。由此可见意拳格斗在技术的运用上突破了“拳头”的束缚,将周身各部位都锻炼成打击的武器,突出了意拳散手注重周身整体之法运用的基本原则。
也就是说在格斗中不仅仅用手去打,我们的手臂、肘、肩、腿等都可以作为格斗力器。最为关键的是格斗中不要刻意去运用某一部位,而要求周身整体如打足气的皮球一般,无论碰哪儿都能反弹回去,得手就是手,得肘就是肘,不要局限于某一部位,而是周身整体的打击。
在打击方法的运用上,不要局限于自己掌握的“绝活”,而要积极的去开发新的技法,技术越全面,制胜对手的几率就越大。要能根据对方的反应做出各种相对的回应,不要去等待机会而要积极的去创造机会,一旦机会来临,能旋则旋,能偏则偏,急促冷脆、迅猛连续。
其实,技法的全面归根结底还是要看你基本功是否扎实。意拳格斗训练与基本功是紧密结合,缺一不可的。基本功是意拳格斗的前提条件,而意拳格斗又是检验基本功优劣的最佳方式。所以从站桩开始,运用精神假借,意念诱导,使人体神经和肌肉达到高度的协调统一,肢体间能处处连同成一个有机的整体,并通过松紧的转换来培养整体的浑圆力,达到周身整体“无点不弹簧”。只有这样我们周身各部位在进行打击时才能产生无坚不摧的威力。在格斗中做到“一动无不动”,即六面浑圆力的平衡均整状态。
姚宗勋先生曾讲“要知拳术‘一势可变百千势,百千势而归于一势之基’。”此绝非十八法、三十六法等枝节片面的动作所能成就。故芗老所谓“拳本无法,有法也空,一法不立,无法不容”充分说明意拳之法乃全身之法。